السلام عليكم
بما اننا على ابوب شهر رمضان المبارك الله يبلغناه بصحه وعافيه ومن نحب حبيت اسوي موضوع نشوف
فيه تجارب البنات الي عملوا رجيم فيه ونحفوا ..
واسئله الله يسعدكم
من سوت رجيم في شهر رمضان ونحفت , وكم نحفت ونوعية الرجيم ؟
وهل الاستمرار على الرجيم في هالشهر متعب او افضل من باقي الشهور
لاني ناويه باذن الله تعالى استمر على الرجيم ومااوقفه بهذا الشهر بس خوفي مااقدر
ننتظر التجارب الله يوفقكم جميعا وينحفنا واياكم من غير شر ولا هم ولا مرض ...
لاتضحكون علي صح باقي شهر ونص بس ودنا نشوف اكبر قدر من التجارب والرجيمات عشان نتحمس
السلام عليكم
بما اننا على ابوب شهر رمضان المبارك الله يبلغناه بصحه وعافيه ومن نحب حبيت اسوي...
وعالساعه 11 اجوووع اكل اي شي خفيف شابوره وحليب او كورن فلكس للدايت او صحن سلطه كبير وزبادي اكتيفياا والسحور انقنق سلطه او فواكه او شوربه او تونه دايت بليمون بالملعقه وكاس مويه
ونحفت كثييير عليه