الرشاقة حلمي
•
up
قمر®نجد
•
السلام عليكم رجيم العضوه(اندومي يالشطه) 3أيام ــــــــــــ زبادي 3أيام ــــــــــــــــ فاكهه 3أيام ـــــــــــــــــ خضار 3أيام ـــــــــــــــ لحم أو دجاج بعدين ينعاد مره ثانيه ينزل الوزن بسررررررعه أبي أجربه أبي أحرك ثبات الوزن عندي بديت فيه اليوم السبت 5/2/1430السلام عليكم رجيم العضوه(اندومي يالشطه) 3أيام ــــــــــــ زبادي 3أيام...
بصراحة انصحك فية رجيم رهيب وينزل الوزن اول 6 ايام 5 - 6 كيلو بالراحة وانا هذا من انجح الرجيمات إلي اسويها
السلام عليكم رجيم العضوه(اندومي يالشطه) 3أيام ــــــــــــ زبادي 3أيام ــــــــــــــــ فاكهه 3أيام ـــــــــــــــــ خضار 3أيام ـــــــــــــــ لحم أو دجاج بعدين ينعاد مره ثانيه ينزل الوزن بسررررررعه أبي أجربه أبي أحرك ثبات الوزن عندي بديت فيه اليوم السبت 5/2/1430السلام عليكم رجيم العضوه(اندومي يالشطه) 3أيام ــــــــــــ زبادي 3أيام...
انا بديت اليووووم ان شاء الله بالفواكهه مثلك ياعبير
وان شاء الله راح امشي على السير اقل شي ربع ساعه لاني امل ماقدر اكمل نص ساعه مشي
راح اشرب كاس بردقوش يوميا
ان شاء الله انحف وتنحفون من غير شر
وان شاء الله راح امشي على السير اقل شي ربع ساعه لاني امل ماقدر اكمل نص ساعه مشي
راح اشرب كاس بردقوش يوميا
ان شاء الله انحف وتنحفون من غير شر
السلام عليكم رجيم العضوه(اندومي يالشطه) 3أيام ــــــــــــ زبادي 3أيام ــــــــــــــــ فاكهه 3أيام ـــــــــــــــــ خضار 3أيام ـــــــــــــــ لحم أو دجاج بعدين ينعاد مره ثانيه ينزل الوزن بسررررررعه أبي أجربه أبي أحرك ثبات الوزن عندي بديت فيه اليوم السبت 5/2/1430السلام عليكم رجيم العضوه(اندومي يالشطه) 3أيام ــــــــــــ زبادي 3أيام...
متحديه وعنيده تعالي تعالي
لييييييييييه بردقوش وش فايدته هذا <<<:06: ماتعرف
لييييييييييه بردقوش وش فايدته هذا <<<:06: ماتعرف
السلام عليكم رجيم العضوه(اندومي يالشطه) 3أيام ــــــــــــ زبادي 3أيام ــــــــــــــــ فاكهه 3أيام ـــــــــــــــــ خضار 3أيام ـــــــــــــــ لحم أو دجاج بعدين ينعاد مره ثانيه ينزل الوزن بسررررررعه أبي أجربه أبي أحرك ثبات الوزن عندي بديت فيه اليوم السبت 5/2/1430السلام عليكم رجيم العضوه(اندومي يالشطه) 3أيام ــــــــــــ زبادي 3أيام...
قمر نجد ربي يحفظك مشكوره
الصفحة الأخيرة