وداد العلياني
السلام عليكم رجيم العضوه(اندومي يالشطه) 3أيام ــــــــــــ زبادي 3أيام ــــــــــــــــ فاكهه 3أيام ـــــــــــــــــ خضار 3أيام ـــــــــــــــ لحم أو دجاج بعدين ينعاد مره ثانيه ينزل الوزن بسررررررعه أبي أجربه أبي أحرك ثبات الوزن عندي بديت فيه اليوم السبت 5/2/1430
السلام عليكم رجيم العضوه(اندومي يالشطه) 3أيام ــــــــــــ زبادي 3أيام...
..........
ام الوليد2008
ام الوليد2008
مسا الخير يابنات انا حابة استفيد من تجارب البنات الي عملوا رجيم اندومي بالشطة ياريت يكتبو لي المدة وكام نزلو فيها ومشكورين
مسا الخير يابنات انا حابة استفيد من تجارب البنات الي عملوا رجيم اندومي بالشطة ياريت يكتبو لي...
نزلت عليه 3 كيلو
الحرية3000
الحرية3000
انا بديت فيه امس وبطلت اليوم تعبت تعبت كثير من كثر مااسوي رجيمات صرت ما اقدر اتحملها:( الله يوفقك :26:
انا بديت فيه امس وبطلت اليوم تعبت تعبت كثير من كثر مااسوي رجيمات صرت ما اقدر اتحملها:( الله...
ياجماعة جربو النظام الغذائى والله ماهتندموا ابا لانه مش ريجيم ده تصحيح لاسلوب غلط فى الاكل والنتيجة بتكون بطيئة شوية يعنى فى الاسبوع ممكن تنزلى 2كيلو او كيلو ونص بس ما بترجعيش تانى بيفضل جسمك حلو على طول

ادخلوا هنا

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1789802
ام ليــــــــن
مسا الخير يابنات انا حابة استفيد من تجارب البنات الي عملوا رجيم اندومي بالشطة ياريت يكتبو لي المدة وكام نزلو فيها ومشكورين
مسا الخير يابنات انا حابة استفيد من تجارب البنات الي عملوا رجيم اندومي بالشطة ياريت يكتبو لي...
السلام عليكم
بنات مين جربت ريجيم االعضوة اندومي بالشطة وكم نقصت عليه
وهل بعد تركه يثبت الوزن فترة
تكفون ردوا علي ودي اجربه
nora-87
nora-87
مسا الخير يابنات انا حابة استفيد من تجارب البنات الي عملوا رجيم اندومي بالشطة ياريت يكتبو لي المدة وكام نزلو فيها ومشكورين
مسا الخير يابنات انا حابة استفيد من تجارب البنات الي عملوا رجيم اندومي بالشطة ياريت يكتبو لي...
انا ناويه ابتدي برجيم الاخت اندومي بالشطه من بكرا ان شاء الله
ويكون 3 ايام زبادي

و 3 ايام خضار

3 ايام فواكه

3 ايام لحوم

3 ايام بيض


ياريت اللي جربته ترد علي