اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي
ولا انصحك يا حببيتي ان تتركي نفسك عرضه للتجربه من الاخوات
لان كل نظام او برنامج غذائي قد يصلح معكي ولا يصلح مع غيرك
لذا يا حببيتي في انتظارك ببيناتك كامله وان شاء الله نتابعك بالنظام الغذائي الانسب
ووفقك الله وسدد خطاك :)
يحليلك ياعجازه خخخخخخخخخخخخخخ
مدري بس انا انصحك ماتسوين البروتين ابدا ان كان زي دشتي واشباهه
يختي الكليه تالم فيها
وصراحه تعقدت يوم كنت مسويته مكني كليتي
مدري بس انا انصحك ماتسوين البروتين ابدا ان كان زي دشتي واشباهه
يختي الكليه تالم فيها
وصراحه تعقدت يوم كنت مسويته مكني كليتي
وليده
•
د.هنادي جابر :
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي ولا انصحك يا حببيتي ان تتركي نفسك عرضه للتجربه من الاخوات لان كل نظام او برنامج غذائي قد يصلح معكي ولا يصلح مع غيرك لذا يا حببيتي في انتظارك ببيناتك كامله وان شاء الله نتابعك بالنظام الغذائي الانسب ووفقك الله وسدد خطاك :)اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي ولا انصحك يا حببيتي ان تتركي نفسك عرضه للتجربه من الاخوات لان...
هلا اختي هنادي
انا النظام عجبني بس ابشوف تجارب البنات وانا مشكلتي ما استمر واحسن نظام زبط معي دشتي ونحفني بسرعه ويبين بشكلي بس انه يتعب الكليه وهذا اللي خلاني افكر اني ما اسويه الا للشديد القوي
وقلت هذا النام مشابه له بس هذا بدون كالسيوم ويعني مافيه تقيد بالسلطه وقلت ابشوف لاني ماشفت رد اول
اما بيناتي وين اكتبها مدري هنا والا وين وبعدين انا معانات مع الرجيمات واللي وصلت له الحمدلله نعمه بس باقي لي كيلوات قليله ابي اخلص منهم
انا النظام عجبني بس ابشوف تجارب البنات وانا مشكلتي ما استمر واحسن نظام زبط معي دشتي ونحفني بسرعه ويبين بشكلي بس انه يتعب الكليه وهذا اللي خلاني افكر اني ما اسويه الا للشديد القوي
وقلت هذا النام مشابه له بس هذا بدون كالسيوم ويعني مافيه تقيد بالسلطه وقلت ابشوف لاني ماشفت رد اول
اما بيناتي وين اكتبها مدري هنا والا وين وبعدين انا معانات مع الرجيمات واللي وصلت له الحمدلله نعمه بس باقي لي كيلوات قليله ابي اخلص منهم
الصفحة الأخيرة
ابشوف يا اكتبه بعد شوي والا بالليل باذن الله امحق
ابعود اكتب
تهئ تهئ