والله جربته بالامانه بس نحفت عليه الحين اتمنى ارجع له ولا قدرت بس انا احط
4 ايام زبادي(وماتاكلين فيه شي غير منتجات الالبان)
4ايام فواكه(جميع انواع الفواكه ماعد التمر والمانجا والعنب)
4 ايام خضروات(الخضروات اسويها بصينيه او شوربه وبس
4 ايام زبادي(وماتاكلين فيه شي غير منتجات الالبان)
4ايام فواكه(جميع انواع الفواكه ماعد التمر والمانجا والعنب)
4 ايام خضروات(الخضروات اسويها بصينيه او شوربه وبس
بقايا محبة :
السلام عليكم : حبيت اسالكم من اللي جربت رجيم 12 في 12 يوووم وهو عبااارهـ عن ريجم 12 في 12 الصاروخي 3 ايام منتجات البان 3 ايام فواكة 3 ايام خضروات 3أيام دجاج اولحم وسمك مشوي او مسلوق اتمنى تفيدوني من اللي جربت هاالرجيم وكم نقصت عليه اتمنى تجاربكم علشااان اتحمس :)السلام عليكم : حبيت اسالكم من اللي جربت رجيم 12 في 12 يوووم وهو عبااارهـ عن ريجم 12 في 12...
الرجيم حلو ويحمسنا
الصفحة الأخيرة
ايام الخضار
اقدر اضيف زيت زيتون وذره مع الخضار