ام هيـــا
ام هيـــا •
حبين أسال
ايام الخضار
اقدر اضيف زيت زيتون وذره مع الخضار
Melano
Melano •
up up up
ام غايب عبير
ام غايب عبير •
والله جربته بالامانه بس نحفت عليه الحين اتمنى ارجع له ولا قدرت بس انا احط
4 ايام زبادي(وماتاكلين فيه شي غير منتجات الالبان)
4ايام فواكه(جميع انواع الفواكه ماعد التمر والمانجا والعنب)
4 ايام خضروات(الخضروات اسويها بصينيه او شوربه وبس
* MOoON *
* MOoON * •
حمستوني اجربه ويارب يصبرني واتشجع ....... مشكورين خواتي
* MOoON *
* MOoON * •
السلام عليكم : حبيت اسالكم من اللي جربت رجيم 12 في 12 يوووم وهو عبااارهـ عن ريجم 12 في 12 الصاروخي 3 ايام منتجات البان 3 ايام فواكة 3 ايام خضروات 3أيام دجاج اولحم وسمك مشوي او مسلوق اتمنى تفيدوني من اللي جربت هاالرجيم وكم نقصت عليه اتمنى تجاربكم علشااان اتحمس :)
السلام عليكم : حبيت اسالكم من اللي جربت رجيم 12 في 12 يوووم وهو عبااارهـ عن ريجم 12 في 12...
الرجيم حلو ويحمسنا