ktaket
•
يارب عقبالي انحف انا تعبت من الرجيمات باقيلي 30كيلو مدري وش المعجزه الي بتنزلها
ما شاء الله تبارك الله يا الوردة و جواهر طيب من متى بدأتوا لي شهر ونزلت 4 كيلو الحمدلله بس مشي وتمارين تقريبا يوميا وباقي 10 ان شاء الله نفسي البس في العيد الي يرضيني
ماشاء الله عليكم انا كمان متبعة ريجيم من3 اشهر ونصف مع تمارين فالبيت نقصت الحمد لله وماشاء الله
كنت100 كلغ
اصبحت 81 كلغ
الحمد لله من قبل ومن بعد ولسا مشواري طوييييل وكل شئ يبغى عزيمة واصرار لحتى نوصل للهدف
كنت100 كلغ
اصبحت 81 كلغ
الحمد لله من قبل ومن بعد ولسا مشواري طوييييل وكل شئ يبغى عزيمة واصرار لحتى نوصل للهدف
ktaket :
يارب عقبالي انحف انا تعبت من الرجيمات باقيلي 30كيلو مدري وش المعجزه الي بتنزلهايارب عقبالي انحف انا تعبت من الرجيمات باقيلي 30كيلو مدري وش المعجزه الي بتنزلها
امين حبيبتي لاتياسي كل شئ ممكن
الصفحة الأخيرة