من عملت ريجيم بدون رياضه ونحفــــــــــــــــــــــت

دنيــــــ2011ــــا • 15 سنة

سبحان االله والحمد الله والله اكبر

حبيبي هو حياتي • 15 سنة

لازم رياضه عشان ما تترهلين

جنان وليد • 15 سنة

خدي الزنجبيل ونعنع وكمون وشاي الخضر غلين مع بعض وشربين 3مرات بل يوم قبل الاكل بي نصف ساعة وراح تنحفي من غيررياضه ان شاءالله

@الصــ 2ـــابره@ • 15 سنة

المشي على الاقل نص ساعه مشي بطيئ

رومآنس • 15 سنة

ينزل الوزن بدون رياضه بس الجسم يترهل