من عملت ريجيم بدون رياضه ونحفــــــــــــــــــــــت

tuka • 13 سنة

زهره جوري :

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب وحلووو:27:

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب...

أنا

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3502111

تروفه الحلوة • 13 سنة

r1ksa :

مستحيل اللي نحفوا وجسمهم مشدود بدون رياضه تلاقين نظام حياتها اصلا حركه ونشااااااط بس هي مو مستوعبه يعني لا جاتك موظفه و ام و حركيه و قلبها حار تبي تنجز و تخلص امورها وتنط شوي عند اهلها وشوي شغلها وشوي صديقاتها طبيعي جسمها مشدود اما لو كانت مثل الاغلبيه اكل و مرعى وقلة صنعه ان راحت جابت مناديل والا بياله تعتبر نفسها عضوة اولمبياد .. فاااا ابشري بالرخويات و الجلد المتمطط وفي ناس ترى يشوفون نفسهم نشيطين وهم ما يتحركون بس يتهيأ لهم من قوة الكسل اللي عايشين فيه ووو بس من الاخير اشتركي بنادي والا سوي رياضه بالبيت

مستحيل اللي نحفوا وجسمهم مشدود بدون رياضه تلاقين نظام حياتها اصلا حركه ونشااااااط بس هي مو...

ماجده222 • 13 سنة

زهره جوري :

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب وحلووو:27:

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب...

لااله الاالله

ان شاءالله البنات يفيدونك

أم هيونه الحلوه • 13 سنة

زهره جوري :

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب وحلووو:27:

يقولون الرياضه تنحت الجسم وكذا بس من جربت ونزلت اكثر من عشر كيلو بدون رياضه وطلع جسمها مرتب...

ماتوقع يترتب الجسم من دون رياضه الا اذا كانت الحركه كثيره ونزولك بطئ في نفس الوقت اتوقع ان الجسم راح يكون مشدود

جوجو الدوسري • 7 سنوات

متميزه~ :

انا نحفت 35 كيلو بدون رياضه ابد :27:

انا نحفت 35 كيلو بدون رياضه ابد :27:

حلوو ممكن ترسليلي تجربتك كامله على الخاص لاني مااعرف كثير للمنتدى ولا اعرف انشر انا حابه انزل 15 كيلو بس