مشكورين بنات على الردود
اختي شايفة حالها لا مو ترهل عضلات شحوم ذابت
والجلد اللي كان مليان دهون صار نازل مثل الجلد الفاضي لكن مازال فيه شحوم
انتم لو شايفينها ماشاء الله لا قوة الا بالله ماتصدقون حييييل تغيرت زنودها وطالعة صغيرة اكثر من اول ومشدودة وانا اعرفها زين هالبنت كسووولة وماهي فاضية للرياضة لكن مثل ماقلت لكم تقول اسويها وانا جالسة بدون حتى احماء والله شيء غرررررريب
Katie
•
سبحان اللهسبحان الله
في تمارين تسوينها وانتي جالسه بالاثقال
وتراها هي نفسها اللي يسوونها وهم واقفين بس بدل الوقفه يجلسون
ادخلي يوتوب واكتبي 8 minutes arms
هذي تمارين لليدين وبعضها تقدرين تسوينها وانتي جالسه
ولاتنسين اللي يبي الزين يصبر
موفقه:26:
وتراها هي نفسها اللي يسوونها وهم واقفين بس بدل الوقفه يجلسون
ادخلي يوتوب واكتبي 8 minutes arms
هذي تمارين لليدين وبعضها تقدرين تسوينها وانتي جالسه
ولاتنسين اللي يبي الزين يصبر
موفقه:26:
Katie :
في تمارين تسوينها وانتي جالسه بالاثقال وتراها هي نفسها اللي يسوونها وهم واقفين بس بدل الوقفه يجلسون ادخلي يوتوب واكتبي 8 minutes arms هذي تمارين لليدين وبعضها تقدرين تسوينها وانتي جالسه ولاتنسين اللي يبي الزين يصبر موفقه:26:في تمارين تسوينها وانتي جالسه بالاثقال وتراها هي نفسها اللي يسوونها وهم واقفين بس بدل...
Katie
الف شكر لك ببحث عنها
ياريت لو فيه اضافات يااخوات
الف شكر لك ببحث عنها
ياريت لو فيه اضافات يااخوات
الصفحة الأخيرة
عن تجربة لاكن تسوينها على مهل على هونك علشان تستفيدي