غروب الذكرى :

سبب الاجهاد انك مو متعوده ع الجهد شوفي تمارين الاحماء والتسخين سويها وهذي التمارين اللي تحسين بعدها بكتمه اتوقع تسوين تمارين الكارديو اللي فيها مشي سريع كثري ماء قد ماتقدرين كولي بروتينات كثير اذا ماقدرتي تشترين البودره حاولي يكون اكلك فيه بروتين زي البيض والورقيات والدجاج وان شاءالله تشوفين نتيجه حلوه اي كان هدفك من الرياضه اتمنى تستمتعين بوقتك حتى نفسيتك تتعدل

سبب الاجهاد انك مو متعوده ع الجهد شوفي تمارين الاحماء والتسخين سويها وهذي التمارين اللي تحسين...

رووح ولدها :

مساء الخير لو سمحتي اختي ابيك على الخاص ⚘

مساء الخير لو سمحتي اختي ابيك على الخاص ⚘

ذهب الشمال :

اللهم امين واياك ياقلبي عاد الموز عندي حساسيه منه ... منوره ياقلبي ❤

اللهم امين واياك ياقلبي عاد الموز عندي حساسيه منه ... منوره ياقلبي ❤

ياسمين🌹. :

الله يعطيك العافيه وان شاء الله تحققي الي ببالك يارب بدي عن حساسية الموز لو توضحي الاعراض وكيف عرفتي انه من الموز الله يرضى الهي كتير مهم بالنسبه الي

الله يعطيك العافيه وان شاء الله تحققي الي ببالك يارب بدي عن حساسية الموز لو توضحي...