من منتدى الحمل والولادة الى منتدى الرشاقة والوناسة

والسؤال اللي يسدح نفسه ؟؟؟

هههههههههههههه هههههههههههههه ههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


الله يقطع ابليسك ... والله انا اللي مع النت بأنصاف الليالي وكركرتي يسمعها اللي وين ...


اول شي مبروك النونو والحمد لله على السلامه ..


... طيب نجي لسؤالك يااابعد حي ( مقتبسه من اللهجه الحايليه )
اذا ودك تسوين رجيم ... يعتمد .. اذا انت ترضعين البيبي ...
ما عندك غير التخفيف مع الرياضه وافضلها المشي وانا مجربه .....

واذا ما كنتي ترضعين ... طبي هالمنتدى وتخيري من هالرجيمات
الحلوه .....

ونصيحتي عشان الكرشه تختفي اتبعي رجيم البروتين ..
فضيع .. من ثالث يوم راح تفرق عليك ....


واي سؤال اسدحيه هنا وحنا نجااااوب ...


.......................

معليش خاشة عرض
فية سؤال يسدح نفسة بعد
ماهو رجيم البروتين
انا صار عندي هوس بالرجيمات صايرة بس اجمع رجيمات مع التطبيق النادر اللة لا يرجمنا 00
======================================

اناا يااختي عكسك
كنت مطيحة عند السمنة والنحاافة وخدت لي ريجيماات وسوويت جدول وشرريت لي ميزاان امممممممم وش بعد
ومشيت علي الريجيم الاني نااوية اسوي حررب علي الكررشة ونزل من جسمي 6 كيلوو
وبعد شهرر طلعت حاامل تفااجاات بس قلت يلة بعد الولادة اكمل واناا للك ياهلكرررشة وين بترروحين مني هين
تدروون كرشتي دكية مرررررة قبل سنتين اعلنت الحررب الشررسة وطلعت بررضووة حاامل
وسبحاانة اول ماا بديت اني بووقفهاا عند حدهااا قلت شكلي بحمل بعد الحمل اي قبل

وطلع احسااسي صدق

والحين مطيحة عند الحمل والولادة بس احن للمنتدي هدي ودخل عشاان منسي مووضووع الكررشة


بسيت ودي اساال عاادي اسووي تمرين البطن واناا بشهرر الاول ولا لا
الاني سويتة قبل شهرر وخااف تزيد

عقبالي ان شاء الله ماانتقل لمنتدى الحمل والولاده
عجبني السؤال اللي سادح نفسه
هههههههههههههههه
خله يعدل قعدته

واللة سافهيني محد رد علي
هين انا اوريكم 0000