جعل ربي يسعدكم وتوصلون لاهدافكم الي تتمنونها ياآآآرب ..
جزاكم اللهـ عني خـــــــير يارب ..
أحبـــــــــــــ:32:ــــــــــكم ..
logn24
•
اهلين خواتي ...حبيت اسألكم
هل كل الي ذكرتوه يناسب فصيلة o- ايضا ولا لا لان فصيلتي o-وابي اعرف
الله يجزاكم الجنه ..
هل كل الي ذكرتوه يناسب فصيلة o- ايضا ولا لا لان فصيلتي o-وابي اعرف
الله يجزاكم الجنه ..
الصفحة الأخيرة
اخفف اكل
استبدلت الخبز والصامولي والتوست الابيض بالبر
ماااكل ابيض ابدا
اشر عصير اناناس مع الفطور او العشاء
شاي اخضر
عصير جريب فروت الوردي كي دي دي
سكر دايت
بـــــــــــــــــــــــــس اهم شي تخففي اكل يعني كوولي بس بكميات قليله
وابعدي عن الغازياااااااااات انا اشربها بس من وين لوين يمكن بالشهر او الشهرين مره