ومنكم نستفيد
نفسي ابدا معكم بس اعرف نفسي كسوله
اسماهر
•
وانا بديت اليوم انا واختي لنل يومين من سوق لسوق ومن عطار لعطار
ويلا شد الهمة ونقول وداااااااااااااااااااااااااااع للكسل والسواد
ويلا شد الهمة ونقول وداااااااااااااااااااااااااااع للكسل والسواد
S.N.W
•
انا عن نفسي ودي ابدا معكم بس مليت من تحطيم اللي عندي
وصراحه جربت اشياء كثيره وماتنفعت معي(مشكلتي لون جسمي مو موحد
والحمدلله ع كل حال
وصراحه جربت اشياء كثيره وماتنفعت معي(مشكلتي لون جسمي مو موحد
والحمدلله ع كل حال
ام باسل + وكل بنات التجمع .. كيفكم اليوم ؟؟
ماكتبتوا يومياتكم ..
اليوم بسوي حلاوه لجسمي كله ان شاء الله .. وببدأ استعمل خلطه عندي قبل النوم .. واذا صحيت اغسلها بصابونة البابايا او الغار
ماكتبتوا يومياتكم ..
اليوم بسوي حلاوه لجسمي كله ان شاء الله .. وببدأ استعمل خلطه عندي قبل النوم .. واذا صحيت اغسلها بصابونة البابايا او الغار
الصفحة الأخيرة
أنا ماأتقيد ببرنامج معين ..
أحاول اني اشوف المشاكل اللي فيني وأصلحها حبة حبة ..
مثلاً :
عندي الآن مشكلة السمنة وباقي ع زواجي 4 شهور .. مستحيل ألجأ للريجيمات لأني مؤمنة بأن الكيلوات بترجع دبل
فمعتمدة ع نظام التخفيف مع تحريك الجسم بأي نوع من أنواع الرياضة كل يوم .
والمشكلة الأخرى اللي أحاول أعالجها في هذه الفترة : وجهي والحبوب
ماراح أركز ع أي مشاكل أخرى في هالفترة لحد ماألقى علاج لهالمشكلتين ..
بالنسبة للخلطات :
حالياً أستخدم النشا + موية الورد كل يوم
مقشر من سانت ليفز بالمشمش مرة بالاسبوع
اللي لاحظته :
النشا مع موية الورد عطت وجهي نظااااااااااااره ملحوظة بالرغم اني مااستخدمتها الا ثلاث مرات
المقشر صار لي عليه فترة بس ماحسيت ان في شي تغير .. لكني ماراح استسلم ببقى معاه إلين يخلص :09:
هذي اللي مركزة عليه بهالفترة .. لكن للأمانة :
كل يوم أنام بدون كلوت وأدهن المنطقة الحساسة بكريم فيد أوت الأزرق سمعت انه يفيد في تفتيح المنطقة .
لكني مش حاطة بالي كثير للمسألة بهالفترة .. أهم شي بالنسبة لي الجسم والوجه لحين ألاقي حل وانتقل لخطوة أخرى
واطلب من كل وحدة انها تطرح مشكلة بحيث نحاول نشوف لها الحل .
شكرا لكل اللي شاركوا معي ..
شكراً من الأعماق .