اختي امواج البحر
مشكورة انتي ياعسل على مرورك
ويارب يكون عجبك الرجيم ولالسبوع التاني
واى خدمة
emmmy9
•
emmmy9
•
امواج البحر
ممكن بين الوجبات اكل خس او خيار او جزر بس ما تكتريش من الجزر يا جميل لان سكرياته عالية
وشكرا على ردك
ممكن بين الوجبات اكل خس او خيار او جزر بس ما تكتريش من الجزر يا جميل لان سكرياته عالية
وشكرا على ردك
emmmy9
•
اختي سمانة
ياليت تقولي ناوية تعملي الرجيم ولا لأ
لأني بصراحة مش لاقية تشجيع خالص علشان اكتب الأسبابيع التالية
على كل انا لسه في خامس يوم من الأسبوع الاول
ولو لقيته فيه تشجيع باذن الله سوف اكتب الباقي
ياليت تقولي ناوية تعملي الرجيم ولا لأ
لأني بصراحة مش لاقية تشجيع خالص علشان اكتب الأسبابيع التالية
على كل انا لسه في خامس يوم من الأسبوع الاول
ولو لقيته فيه تشجيع باذن الله سوف اكتب الباقي
الصفحة الأخيرة
انا كتبت الاسبوع الثاني
ولسه انشاء الله حاكتب اسابيع كتير يلا ىشدي همتك ونعمل الرجيم سوا
وامين يا رب يوقفق الجميع