مرحبا

عبير ...مبرووك على الي نقصتيييه ...بنفس الوقت خساره رجعتيه بس مابي اضيق صدرك شدي حيلك من جديد

واحنا معاكي ...ونشالله تنحفين اشد من اول ..بس سوالي رجيمك كم سعره حراريه؟؟ وسوال مهم مره

انتي رجعتي الي نحفتيه 26 كيلو بشهر واحد برمضان يعني بس :( وانتي برايك ان رجيم التثبيت ضروري

بعدين بقولك حاجه رندا عطتك ادويه حبوب ؟؟

تكفين استنى ردك ياحلوه

ونشالله ربي يقوييييك ويوفقك ....

باي

تسلمين أختي العزيزة عبير على الرجيم الرائع بسويه وبقولك النتيجة

وألف شكر لك

مرحبا اختى عبير كيفك

يعني انتي كتبتي روجيمين كل مرة 4 ايام يعني هدول الا 8 ايام بس للاسبوع الاول والا كيف؟

ويا ريت ترجعي تكملي كتابة باقي الروجيم بكون شاكرة الك

تحياتي

السلام عليكم ورحمة لله وبركاته
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات والله ماني مصدقة نفسي
وقفت اليوم على الميزان لقيت نفسي نااااااااااااااااااااااااااااقصه
تدرون كم؟؟؟؟










والله ناقصه 3كيلو :23:
والفضل يرجع لله ثم لـــــــــــــــــــــــــ
عبير22 الله ينور دربها يااااااااااااااااااااااااااااارب
طبقت رجيمها بالحرف الواحد وهو عباره عن 8 ايام
وناسبني ولله الحمد
مع العلم ان وزني صعععععععععععع:oعععععععععععب نزوله
عبير الله يجزاك خير اكتبي لي باقي الانظمه اللي وعدتينا فيها
ولك جزيل الشكر:13::27:

بس ما قلتي لنا شنهو الرجيم

:26: