تسلمين بس هذا الرجيم يكسر قاعدة السبت

قروية

مومشكلة ممكن ترجعيها للسبت:26: :26:

مشكورة اختي ...

مدة الرجيم 13 يوم وهنيه بس لمدة 7 ايام بعد ما نخلص من 7 يوم نبدا من الاول ....
يعني بعد هالنظام .... في نظام ثاني يثبت الوزن ؟

يا أختي Hawajs مشكوره على هذه الحمية....
ولكن هل بأمكان ادخال التمارين الرياضية؟ لحصول على النتيجه سريعه....واقترح استبدال القهوه بشاي الاخضر لقدرته على تخفيف الوزن و تنشيط تدفق الدم
اخوكم فلاترون:26:

مشكوووووووره علىالرجيم هواجس :24: