حياك الله اختي انا ما ازعل من صديقاتي وخواتي موغلطك يمكن انا ما قلت اني بغيب ولا يهمك اختى العزيزة
وموضوعنا : -

الشي الي يزيد عن حده ينقلب الي ضده يعني الاكل با المعقول في الوجبات
بعدين احاطه لك اصناف دقرين تاكلينها ين الوجبات

والرجيم الثاني رجيم مكمل للرجيم الاول يعني اول ماتخلصين الاسبوع الاول بامكانك تستخدمين هذا الرجيم من باب التغير مده يوم او يومين وترجعني لريجمك الاسبوع الثاني

:24: تسلمى ياغاليه

يسلموا الايادي يارب ..


مرسي يا عسل ...


بس انا مستنية ريجيمات تثبيت الوزن اذا ممكن ..

تحياتي ..


دمــــــــــــــــــوع :44:

انا الحين اجرب شاي رويال مع التخفيف بدون رجيم اشوف البنات يمدحونه ليه ماتجربينه:26:

لا تحبطين نفسك جربي الشاي مع التخفيف ان شالله بينفع ولا تزعلين نفسك الغاليه انصار التخفيف:26: