كوبونات الراقية تسجيل الدخول

dodo_134
dodo_134 •
شوكليتا شوكليتا :
الرجيم مره عجبني مشكوره اختي
الرجيم مره عجبني مشكوره اختي
مشكورين و دعواتكم
# shosho #
# shosho # •
للرفع
dodo_134
dodo_134 •
mema010 mema010 :
انا بصراحه قريت من اول الاخر صفحه بالموضوع طبعا حلوه الروح الجماعيه دى بس لاحظت ان مفيش حد كتب اخباره ايه مع الرجيم دا وملاحظانه عليه حتى كاتب الموضوع ارجو كتابه الملاحظات على الرجيم علشان نتشجع احنا كمان ونعمله
انا بصراحه قريت من اول الاخر صفحه بالموضوع طبعا حلوه الروح الجماعيه دى بس لاحظت ان مفيش حد كتب...
أختى انا كاتبه ان الريجيم هنبداه يوم السبت ان شاء الله و انا فتحت الموضوع قبل الريجيم بيومين حتى نجمع الأعضاء المشتركات و ان شاء الله كل مرة نوزن هحط رابط صفحة النتائج فى الصفحة الولى ليسهل متابعته و شكرا لك
ملاذ الروح..
ملاذ الروح.. •
مراااااحب ..


ياهلا بنات..

شخباركم..؟؟

أنا اليوم بدأت أول يوم..

لحد الان ماشي تمام..

مشيت 25دقيقه..وربع ساعه على السيكل..

مكثره من شرب الماي..

يارب اكمل بأراده قويه..
سويت ديسمبر
سويت ديسمبر •
بنات انا وزني 80 او 79 مدري بالضبط لأن ميزاني يخرف .. نفسيتي مرة متحطمه .. وماعندي اراده لا لريجيم ولا لرياضة :06:

جلست فترة طويله وزني 69 كيلو وعقبها دخلت بالسبعينات ولا وقف .. متزوجه لي 14 سنه وماني طويلة طولي 157 سم

اقصى وزن قدرت انزله 10 كيلو ورجعت كسبته اضعاف ..

عجبني مرة ريجيم صاحبة الموضوع الله يرزقها كل ماتتمناه وتنحف من غير شر ..

ابي منكم دعوه بظهر الغيب اني انحف عاجلا غير آجل .. وبجرب هالريجيم وان شاء الله اجي واحكي لكم عنه وانا فرحانه ..