humna
•
:27::7_5_131::7_5_131::7_5_131::7_5_131::7_5_131::7_5_131::7_5_131:
كلبوظة
•
BoOoH :
أنا اليوم شفت الوزن طلع نقصت 3 كيلو ادعو لي اكمل على كذا يارب هذا احلى نظام سويته بحياتي مو حاسه بجوع و لا تعب ابداً و اللي مشجعني هو جمعتنا :26: الله ينول لنا مرادناأنا اليوم شفت الوزن طلع نقصت 3 كيلو ادعو لي اكمل على كذا يارب هذا احلى نظام سويته بحياتي مو...
:icon28::icon28:اقولكم مفاجأة الحمد لله وماشاء الله ما شاء الله نزلت 5 كجم من السبت اللي فات لحد السبت ده:icon28::icon28:
BoOoH
ما شاء الله ربنا يزيد ويبارك وان شاء الله تخسي من غير شر
ليان ونوض
ان شاء الله استمري حتى لو لخبطت، بس خليها مرة كل يومين، ابعدي الشيكولاتة عنك تماما، وقولي لنفسك بدل ما أكل حبتين واكثر هاكتفي بواحدة بس، وامشي ع السير ابدائي بربع ساعة ثم زيدي لحد ما تصلي الي ساعة، ومن فضلك ما تخربيش الريجيم، احنا كلنا بنشجع بعض وبندعي لبعض فياريت تعوضي اليوم التالي
فوفي 88
اهلا بيكي وان شاء الله تصلي للوزن المطلوب قبل العيد بس نصيحة النزول بالراحة بيثبت اكتر ربنا معاكي
أحاسيس
بلاش الشيكولاتة غيري طعم الحليب وقطعي عليه تفاحة أو واحدة كيوي أو خياره ربنا يقدرك احنا معاكي
بنوته طيبه
تقدري تشربي ياحبيبتي بس بلاش السكر وياريت الحليب يبقى من غير دسم
humna
ما شاء الله مبروك ربنا يقدرك استمري، الزنجبيل رائع للتنحيف زي البردقوش
جناين ورد
الريجيم ما شاء الله لا جوع ولاعطش، ممتاز انك ماشية معانا. ربنا معاكي ومعانا شدي الهمة
اتهوم
ربنا يعينك ممكن تأكلي بين الفطار والغداء خيار او طماطم او خس او تفاحتين او برتقالتين بس صنف واحد بس والأفضل البردقوش رائع، اقول لك: سر خطير؛ البردقوش ساحر في تنزيل الوزن عن تجربة
tolymoon
ممكن تتعشي بس حاولي تأكلي بحساب وعوضي في اليوم اللي بعدها، يلا همة
FOREST ANGEL
اهلا بيكي مستنينك
dodyia
ما شاء الله ربنا يزيد ويبارك
ملاذ الروح
ما شاء الله ربنا يزيد ويبارك وان شاء الله اكتب لك طريقة شريط الوزن
:26::26::26:
يارب الف مليون مبروك لكل اللي نزلوا، واللي لسه، ربنا يرزقهم النزول، ان شاء الله من غير شر:26:
BoOoH
ما شاء الله ربنا يزيد ويبارك وان شاء الله تخسي من غير شر
ليان ونوض
ان شاء الله استمري حتى لو لخبطت، بس خليها مرة كل يومين، ابعدي الشيكولاتة عنك تماما، وقولي لنفسك بدل ما أكل حبتين واكثر هاكتفي بواحدة بس، وامشي ع السير ابدائي بربع ساعة ثم زيدي لحد ما تصلي الي ساعة، ومن فضلك ما تخربيش الريجيم، احنا كلنا بنشجع بعض وبندعي لبعض فياريت تعوضي اليوم التالي
فوفي 88
اهلا بيكي وان شاء الله تصلي للوزن المطلوب قبل العيد بس نصيحة النزول بالراحة بيثبت اكتر ربنا معاكي
أحاسيس
بلاش الشيكولاتة غيري طعم الحليب وقطعي عليه تفاحة أو واحدة كيوي أو خياره ربنا يقدرك احنا معاكي
بنوته طيبه
تقدري تشربي ياحبيبتي بس بلاش السكر وياريت الحليب يبقى من غير دسم
humna
ما شاء الله مبروك ربنا يقدرك استمري، الزنجبيل رائع للتنحيف زي البردقوش
جناين ورد
الريجيم ما شاء الله لا جوع ولاعطش، ممتاز انك ماشية معانا. ربنا معاكي ومعانا شدي الهمة
اتهوم
ربنا يعينك ممكن تأكلي بين الفطار والغداء خيار او طماطم او خس او تفاحتين او برتقالتين بس صنف واحد بس والأفضل البردقوش رائع، اقول لك: سر خطير؛ البردقوش ساحر في تنزيل الوزن عن تجربة
tolymoon
ممكن تتعشي بس حاولي تأكلي بحساب وعوضي في اليوم اللي بعدها، يلا همة
FOREST ANGEL
اهلا بيكي مستنينك
dodyia
ما شاء الله ربنا يزيد ويبارك
ملاذ الروح
ما شاء الله ربنا يزيد ويبارك وان شاء الله اكتب لك طريقة شريط الوزن
:26::26::26:
يارب الف مليون مبروك لكل اللي نزلوا، واللي لسه، ربنا يرزقهم النزول، ان شاء الله من غير شر:26:
كلبوظة
•
بنات طلبتكم.. مين تعرف تسوي لي شريط الوزن ^^بنات طلبتكم.. مين تعرف تسوي لي شريط الوزن ^^
دودو اين انت
كلبوظة
•
كلبوظة :
دودو اين انتدودو اين انت
:icon28::icon28:اقولكم مفاجأة الحمد لله وماشاء الله ما شاء الله نزلت 5 كجم من السبت اللي فات لحد السبت ده:icon28::icon28:
BoOoH
ما شاء الله ربنا يزيد ويبارك وان شاء الله تخسي من غير شر
ليان ونوض
ان شاء الله استمري حتى لو لخبطت، بس خليها مرة كل يومين، ابعدي الشيكولاتة عنك تماما، وقولي لنفسك بدل ما أكل حبتين واكثر هاكتفي بواحدة بس، وامشي ع السير ابدائي بربع ساعة ثم زيدي لحد ما تصلي الي ساعة، ومن فضلك ما تخربيش الريجيم، احنا كلنا بنشجع بعض وبندعي لبعض فياريت تعوضي اليوم التالي
فوفي 88
اهلا بيكي وان شاء الله تصلي للوزن المطلوب قبل العيد بس نصيحة النزول بالراحة بيثبت اكتر ربنا معاكي
أحاسيس
بلاش الشيكولاتة غيري طعم الحليب وقطعي عليه تفاحة أو واحدة كيوي أو خياره ربنا يقدرك احنا معاكي
بنوته طيبه
تقدري تشربي ياحبيبتي بس بلاش السكر وياريت الحليب يبقى من غير دسم
humna
ما شاء الله مبروك ربنا يقدرك استمري، الزنجبيل رائع للتنحيف زي البردقوش
جناين ورد
الريجيم ما شاء الله لا جوع ولاعطش، ممتاز انك ماشية معانا. ربنا معاكي ومعانا شدي الهمة
اتهوم
ربنا يعينك ممكن تأكلي بين الفطار والغداء خيار او طماطم او خس او تفاحتين او برتقالتين بس صنف واحد بس والأفضل البردقوش رائع، اقول لك: سر خطير؛ البردقوش ساحر في تنزيل الوزن عن تجربة
tolymoon
ممكن تتعشي بس حاولي تأكلي بحساب وعوضي في اليوم اللي بعدها، يلا همة
FOREST ANGEL
اهلا بيكي مستنينك
dodyia
ما شاء الله ربنا يزيد ويبارك
ملاذ الروح
ما شاء الله ربنا يزيد ويبارك وان شاء الله اكتب لك طريقة شريط الوزن
:26::26::26:
يارب الف مليون مبروك لكل اللي نزلوا، واللي لسه، ربنا يرزقهم النزول، ان شاء الله من غير شر
:26:
BoOoH
ما شاء الله ربنا يزيد ويبارك وان شاء الله تخسي من غير شر
ليان ونوض
ان شاء الله استمري حتى لو لخبطت، بس خليها مرة كل يومين، ابعدي الشيكولاتة عنك تماما، وقولي لنفسك بدل ما أكل حبتين واكثر هاكتفي بواحدة بس، وامشي ع السير ابدائي بربع ساعة ثم زيدي لحد ما تصلي الي ساعة، ومن فضلك ما تخربيش الريجيم، احنا كلنا بنشجع بعض وبندعي لبعض فياريت تعوضي اليوم التالي
فوفي 88
اهلا بيكي وان شاء الله تصلي للوزن المطلوب قبل العيد بس نصيحة النزول بالراحة بيثبت اكتر ربنا معاكي
أحاسيس
بلاش الشيكولاتة غيري طعم الحليب وقطعي عليه تفاحة أو واحدة كيوي أو خياره ربنا يقدرك احنا معاكي
بنوته طيبه
تقدري تشربي ياحبيبتي بس بلاش السكر وياريت الحليب يبقى من غير دسم
humna
ما شاء الله مبروك ربنا يقدرك استمري، الزنجبيل رائع للتنحيف زي البردقوش
جناين ورد
الريجيم ما شاء الله لا جوع ولاعطش، ممتاز انك ماشية معانا. ربنا معاكي ومعانا شدي الهمة
اتهوم
ربنا يعينك ممكن تأكلي بين الفطار والغداء خيار او طماطم او خس او تفاحتين او برتقالتين بس صنف واحد بس والأفضل البردقوش رائع، اقول لك: سر خطير؛ البردقوش ساحر في تنزيل الوزن عن تجربة
tolymoon
ممكن تتعشي بس حاولي تأكلي بحساب وعوضي في اليوم اللي بعدها، يلا همة
FOREST ANGEL
اهلا بيكي مستنينك
dodyia
ما شاء الله ربنا يزيد ويبارك
ملاذ الروح
ما شاء الله ربنا يزيد ويبارك وان شاء الله اكتب لك طريقة شريط الوزن
:26::26::26:
يارب الف مليون مبروك لكل اللي نزلوا، واللي لسه، ربنا يرزقهم النزول، ان شاء الله من غير شر
:26:
الصفحة الأخيرة