مِن حملة هم الدعوة
•
الله يبارك فيك يا قمر:)
جزاك الله خير استفدت من تجربتك خاصه مواعيد الاكل راح اطبقهجزاك الله خير استفدت من تجربتك خاصه مواعيد الاكل راح اطبقه
جزاني واياك خير الجزاء حبيبتي
جونسره :
معلش حبيبتي عندي كمان بعض الإستفسارات الله يسعدك دنيا واخره والله يفرج همك ويفك اسر احبتك آمين 1: ريجيم التمر واللبن لما اتبعتيه كم كنتي تأكلي تمر في الوجبه الواحده :طيب الحين قربت الإجازه واكيد بيكون هناك سهر مدري اقدر اخلي العشاء الساعه 10 او 11 3:هل مسموح اكل السلطه في العشاء مع الخبز والجبنه؟ وبالنسبه لللبان إللي بدون سكر اقدر اخذه سامحيني اختي ان كنت اثقلت عليك امممممممممممممم نسيت ابغى اعرف كم كان وزنك في البدايهمعلش حبيبتي عندي كمان بعض الإستفسارات الله يسعدك دنيا واخره والله يفرج همك ويفك اسر احبتك...
1 - رجيم التمر واللبن على ما اتذكر كنت اكل 7 تمرات في الوجبه
2 - تأخير العشا صعب جدا لأن على ما قال الطبيب افضل شيئ ما يتأخر العشا عن السعه 9 لأن بعد هذا الوقت يحدث تغير في هرمونات الجسم فلو اكلتي يتأثر الجسم تأثير مضاعف بالطعام.
3 - ممكن سلطه بدون طماطم،واللبان ممنوع لأنه يفتح الشهيه ويهيج القولون
وزني في البدايه كان 78كيلو ويارب اكون افدتك حبيبتي
2 - تأخير العشا صعب جدا لأن على ما قال الطبيب افضل شيئ ما يتأخر العشا عن السعه 9 لأن بعد هذا الوقت يحدث تغير في هرمونات الجسم فلو اكلتي يتأثر الجسم تأثير مضاعف بالطعام.
3 - ممكن سلطه بدون طماطم،واللبان ممنوع لأنه يفتح الشهيه ويهيج القولون
وزني في البدايه كان 78كيلو ويارب اكون افدتك حبيبتي
الصفحة الأخيرة