طيب عادي اكلهم كلهم بنفس الوقت بس مو مخلوطين مع بعض
لاني مااحب اخلط شيء مع الزبادي
وبالنسبه للكميه اهي مفتوحه ولا كل شيء على حبه بس
لاني مااحب اخلط شيء مع الزبادي
وبالنسبه للكميه اهي مفتوحه ولا كل شيء على حبه بس
الصفحة الأخيرة
ثانيا انا لم اقل زبادي قليل الدسم
لان الجسم يحتاج الى الدسم لتعطيه طاقة