Em6
•
انا يومي احسو مو مرتب صحيت شربت قهوه مع كيت كات وفطرت صامولي بجبنه سايله وهذي مصيبه بس كانت المتوفره والوجبه الاخيره كمان صامولي بالبيض وحشرب شاهي اخضر وان شاءالله اعدل نومي وابدا تمارين خفيفه اليوم مشيت نص ساعه والمويه ماشربت كثير
طبخة :
هلا ام ريان انا اخاف من هالحبوبات والمنتجات للاسف سمسمه وينك والبنات مختفياتهلا ام ريان انا اخاف من هالحبوبات والمنتجات للاسف سمسمه وينك والبنات مختفيات
هلا حبيبتى بعتذر النت كان معطل معى
لا تخافى حبيتى الحبوب مو تضر لأنها من مواد طبيعية ميه يالمية والمجموعة مو حبوب بس حبيبتى فى عصير الصبار الطبيعى هذا العصير وايد حلو يخلص الجسم من الدهون الزياده والحبوب تساعد فى فقد الشهية علشان ما تحيى بالجوع اختى وما تخافى المجموعة مجربة ومضمونة لا تخافى حبيبتى
لا تخافى حبيتى الحبوب مو تضر لأنها من مواد طبيعية ميه يالمية والمجموعة مو حبوب بس حبيبتى فى عصير الصبار الطبيعى هذا العصير وايد حلو يخلص الجسم من الدهون الزياده والحبوب تساعد فى فقد الشهية علشان ما تحيى بالجوع اختى وما تخافى المجموعة مجربة ومضمونة لا تخافى حبيبتى
طبخة :
مبروك سمسمه على نزول وزنك ربي يسعدك يارب وشكرا على تشجيعك لي اليوم فطرت ربع خبز بر مع عدس وتغديت كورن فلكس مع لبن وفي العصر اكلت فراوله في العصر مفكره اروح الممشى اتمشىمبروك سمسمه على نزول وزنك ربي يسعدك يارب وشكرا على تشجيعك لي اليوم فطرت ربع خبز بر مع...
حبيبتى الله يبارك فيكى وفى عمرك
ان شاء الله انتى كمان تخسي على خير حبيبتى
يااارب وأشوفك احلى بنوته فى الدنيا كلها 😘😘
انتى عندك كم سنه ؟؟
ان شاء الله انتى كمان تخسي على خير حبيبتى
يااارب وأشوفك احلى بنوته فى الدنيا كلها 😘😘
انتى عندك كم سنه ؟؟
Em6 :
مبروك سمسمه ماشاءالله عليكي عقبالنا انا لسى ماقست وزني ان شاءالله بكرا اول مااصحى حقيسمبروك سمسمه ماشاءالله عليكي عقبالنا انا لسى ماقست وزني ان شاءالله بكرا اول مااصحى حقيس
الله يبارك فيكى وفى عمرك حبيبتى فينك
وحشتينا
والله انا بقيت ما بحب الميزان
بحب ميزانى يكون ملابسي لان ساعات الميزان بيثبت
رغم ان الجسم بيخس
ان شاء الله تخسي على خير يا حبيبتى
ونفرح معاكى ان شاء الله
وحشتينا
والله انا بقيت ما بحب الميزان
بحب ميزانى يكون ملابسي لان ساعات الميزان بيثبت
رغم ان الجسم بيخس
ان شاء الله تخسي على خير يا حبيبتى
ونفرح معاكى ان شاء الله
السلام عليكم كيفك ي حلوة انا وزني عالي جدا وكل مرة بديت فيها اسوي ريجيم افشل وابطل دايت، نفسي اثبت واكمل بس مو قادرة تعببببت والله و اتوقع وزني واصل ل١١٨ هذا لو مازاد هاليومينالسلام عليكم كيفك ي حلوة انا وزني عالي جدا وكل مرة بديت فيها اسوي ريجيم افشل وابطل دايت، نفسي...
حبيبتى 😘
اولاً انتى ما فشلتى انتى بس بتيجى عليكى فترة
نفسك بتضعف قدام الاكل
و بجد عن تجربه سبب كدا الكلمتين اللى انتى قولتيهم
( رجيم _ دايت )
اكتر كلمتين مكروهتين للنفس وللجسم
عايزه تكون صحتك كويسه وتخسي
انسي الكلمتين دول
وبدليهم بكلمة حياة صحية
مش تمنعى نفسك من اي اكل
بس خففى الاكل ووقفيه بعد س 6 مساءاً ونامى بدرى
اولاً انتى ما فشلتى انتى بس بتيجى عليكى فترة
نفسك بتضعف قدام الاكل
و بجد عن تجربه سبب كدا الكلمتين اللى انتى قولتيهم
( رجيم _ دايت )
اكتر كلمتين مكروهتين للنفس وللجسم
عايزه تكون صحتك كويسه وتخسي
انسي الكلمتين دول
وبدليهم بكلمة حياة صحية
مش تمنعى نفسك من اي اكل
بس خففى الاكل ووقفيه بعد س 6 مساءاً ونامى بدرى
الصفحة الأخيرة