فخامة الاسم
فخامة الاسم
هلا طبخه شدي حيلك والله ينحفك بصحه وعافيه؛؛ مايبيلها الا اكل صحي وتنحفين بسهوله ان شاء الله بس اهم شي المشي والرياضه ضروووري بتتعبين اول شي بس بتتعودين ان شاء الله؛؛ متحمسه لنتيجتك رائعه استمري؛؛؛
هلا طبخه شدي حيلك والله ينحفك بصحه وعافيه؛؛ مايبيلها الا اكل صحي وتنحفين بسهوله ان شاء الله بس...
طبخه كم عمرك؟؟ حرام عليك لو كنتي صغيره ومسويه بنفسك كذا على الاقل لو متزوجه وام لخمس عيال واكثر ممكن نعذرك ضروف الحمل والولاده لاني اشوف نفسي انحف واحمل ويخرب كل شي الله يعين
طبخة
طبخة
فخامه الاسم إن شاء الله اضعف ربي يسمع منك
يارب
وان شاء الله اشوف احلى نتيجه وتشوفي اخباري


_______
للاسف توني صغيره احس بس الجلسه والنوم والأكل وعدم الحركه
وصلتني لهذي المرحله
بس ان شاءالله اتغير
وردة فاطمة
وردة فاطمة
يومي الاحد
الفطور ٤ ملاعق فول - بيضتين - خيارة-جبنه
سناك كابتشينو
الغدا صدر دجاج و ملوخية وسلطة
سناك كابتشينو
العشاء سلطة
الرياضة للاسف ماسويت امس كان عندي واجبات وتاخرت
وردة فاطمة
وردة فاطمة
فخامه الاسم إن شاء الله اضعف ربي يسمع منك يارب وان شاء الله اشوف احلى نتيجه وتشوفي اخباري _______ للاسف توني صغيره احس بس الجلسه والنوم والأكل وعدم الحركه وصلتني لهذي المرحله بس ان شاءالله اتغير
فخامه الاسم إن شاء الله اضعف ربي يسمع منك يارب وان شاء الله اشوف احلى نتيجه وتشوفي...
وزنك عالي غالبا مثل حالاتك تكميم
طبب اذا صعب عليك التكميم سوي بالون او كرمشة معدة.
غالبا مع الاستشارة تطلع لك مجانية من الحكومة.
Em6
Em6
صباح الخير
كيفكم معليش غبت عنكم انا مخبصه شويه بس عادي انا قدها ان شاءالله
وسمسمه كمان مختفيه ان شاءالله خير 🌸
طبخه ايش رايك تشوفي دايت الكيتو والله يجنن ومافيه جوع والاكل يكون مقلي وبالدهون ومرا ينحف انا جربت قبل ٧ شهور في شهر واحد نزلت ٧ كيلو ماشاءالله والحين ناويه ارجعلو بس قالو لازم اقطع الحلى والنشويات اول لمدة اسبوعين بعدين ابدا كيتو