طبخة انتي قدها لا تريدين على احد ، شوفي في ناس كانو اتمن بعد ونزلو نزول رهيب بإذن الله وبهمتك رح تنزلي مع الاستمرار اهم حاجه خليكي متفألة

امبارح قعدت الصبح شربت نس
بعدها اكلت سلطه مع تونه وشربت صحن لبن وبعدها اكلت شمام واتعشيت خضره مع حمص وبعدها اكلت انجاصه ، شربت لترين مية وسويت تمارين

اليوم الصبح شربت نس بعدين اكلت مندلينه واتغديت شنتسل مشوي مع سلطه والحين اكلت فليفله وبعد يومي م خلص انا عاداتي بتأخر بالنوم بعرف انو غلط وبحاول اصلح عادتي

اكلت بعدها تمره صغيره ومندلينه واخر وجبه كانت نص علبة تونه مع معلقه حمص وكدا خلصت يومي مع لترين مي وتمارين هيت كارديو

اه بنات سمعت عن مشروب الكمون تغلين ملعقه مع عصرة ليمون عالريق الصبح شربت كاس