هلا بنات شفت خلطه تمنع ظهور الشعر بعد إزالته قلت بجربها
الي هي
قناع البيض: اخلطي مقدار نصف ملعقة من مسحوق الذرة (النشا)، ومقدار ملعقة من السكر، إضافة إلى بياض بيضة واحدة، امزجي الخليط جيّداً حتى تحصلي على معجونة ناعمة القوام وسهلة الفرد، طبّقي هذه المعجونة على المناطق المراد إيقاف نمو الشعر فيها واتركيها لتجف تماماً بعد ذلك انزعيها.
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: طريقة لعدم نمو الشعر بعد إزالته - موضوع
وهم قريت من أهم النصائح للحد من نمو الشعر في الجسم
1/ قللي من استهلاك اللحوم الحمراء
2/أيضا زياده الوزن من اسباب زياده نمو الشعر
3/ واظبي على استهلاك النعناع يزيد من الهرمونات الأنثوية
طبخة
•
طبخة
•
وهم قلت بجرب ماسك القهوه للجسم
سكراب القهوة:يساعدك ماسك القهوة على تقشير الجلد ونعومته كما تعمل القهوة على ترطيب البشرة بالكامل وحمايتها من الجفاف خلال فصل الصيف والتعرض المستمر لأشعة الشمس.
المكونات:نصف فنجان من القهوة
نصف فنجان من السكر
ربع فنجان من زيت الزيتون
الطريقة:اضيفى المكونات فى إناء متوسط الحجم واخلطيهم جيداً
افردى الخليط على الوجه والجسم م التدليك بحركة دائرية
اغسلى جسمك بالماء الفاتر
للحصول على افضل النتائج كررى الماسك مرتان إسبوعياً
سكراب القهوة:يساعدك ماسك القهوة على تقشير الجلد ونعومته كما تعمل القهوة على ترطيب البشرة بالكامل وحمايتها من الجفاف خلال فصل الصيف والتعرض المستمر لأشعة الشمس.
المكونات:نصف فنجان من القهوة
نصف فنجان من السكر
ربع فنجان من زيت الزيتون
الطريقة:اضيفى المكونات فى إناء متوسط الحجم واخلطيهم جيداً
افردى الخليط على الوجه والجسم م التدليك بحركة دائرية
اغسلى جسمك بالماء الفاتر
للحصول على افضل النتائج كررى الماسك مرتان إسبوعياً
طبخة
•
لتزدادى أنوثة..7 أطعمة مهمة لهرمون الأستروجينكتبت فاطمة خليل
الثلاثاء، 06 مارس 2018 06:00 ص
الأستروجين من الهرمونات الأساسية التى تتحكم فى مزاج المرأة وحالتها العاطفية، ويسمى بهرمون الأنوثة ، ويؤدى نقص هذا الهرمون إلى مشاكل عديدة منها: تقلبات مزاجية، زيادة الوزن، إرهاق، صداع مستمر، انخفاض الرغبة الجنسية وغيرها، فى هذا التقرير نتعرف على أهم الأطعمة التى تزيد هرمون الأستروجين، بحسب موقع "Style Craze".
1- بذور الكتان
من أفضل الأغذية التى يمكننا أن نحصل من خلالها على هرمون الأستروجين، كما أنه مصدر غنى بالألياف والأحماض الدهنية أوميجا 3، ويمكن رش بذور الكتان على الأطعمة مثل: الزبادى، الشوفان.
2- بذور السمسم
تحتوى على هرمونات تساعد على توازن هرمون الأستروجين فى جسم المرأة، وكذلك مرتفعة فى الألياف والفيتامينات والمعادن.
https://www.hawaaworld.com/data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http%3A//www.w3.org/2000/svg' xmlns%3Axlink='http%3A//www.w3.org/1999/xlink' viewBox='0 0 10 5'%3E%3Cfilter id='b' color-interpolation-filters='sRGB'%3E%3CfeGaussianBlur stdDeviation='.5'%3E%3C/feGaussianBlur%3E%3CfeComponentTransfer%3E%3CfeFuncA type='discrete' tableValues='1 1'%3E%3C/feFuncA%3E%3C/feComponentTransfer%3E%3C/filter%3E%3Cimage filter='url(%23b)' x='0' y='0' height='100%25' width='100%25' xlink%3Ahref='data%3Aimage/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDABALDA4MChAODQ4SERATGCgaGBYWGDEjJR0oOjM9PDkzODdASFxOQERXRTc4UG1RV19iZ2hnPk1xeXBkeFxlZ2P/2wBDARESEhgVGC8aGi9jQjhCY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2P/wAARCAAFAAoDASIAAhEBAxEB/8QAFgABAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAED/8QAIBAAAQMCBwAAAAAAAAAAAAAAAQACBAMREhMhYpGS0f/EABQBAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAT/xAAWEQEBAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAEQH/2gAMAwEAAhEDEQA/ALFmvbHtVaHm5GIaHlZ5p3dz6iI0w2v/2Q=='%3E%3C/image%3E%3C/svg%3E
3- فواكه المشمش والبلح والبرقوق المجففة
وجبات خفيفة صحية تحتوى على الفيتامينات والمعادن وتساعد على ضبط هرمون الأستروجين فى جسمك.
4- الفاصوليا الخضراء
مصدر جيد للحديد وتحسن الخصوبة عند المرأة، ومنخفضة السعرات الحرارية وتمتلئ بالفيتامينات والمعادن.
https://www.hawaaworld.com/data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http%3A//www.w3.org/2000/svg' xmlns%3Axlink='http%3A//www.w3.org/1999/xlink' viewBox='0 0 10 5'%3E%3Cfilter id='b' color-interpolation-filters='sRGB'%3E%3CfeGaussianBlur stdDeviation='.5'%3E%3C/feGaussianBlur%3E%3CfeComponentTransfer%3E%3CfeFuncA type='discrete' tableValues='1 1'%3E%3C/feFuncA%3E%3C/feComponentTransfer%3E%3C/filter%3E%3Cimage filter='url(%23b)' x='0' y='0' height='100%25' width='100%25' xlink%3Ahref='data%3Aimage/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDABALDA4MChAODQ4SERATGCgaGBYWGDEjJR0oOjM9PDkzODdASFxOQERXRTc4UG1RV19iZ2hnPk1xeXBkeFxlZ2P/2wBDARESEhgVGC8aGi9jQjhCY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2P/wAARCAAFAAoDASIAAhEBAxEB/8QAFgABAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQF/8QAHhAAAQQCAwEAAAAAAAAAAAAAAQACAwQRIRJBc8H/xAAUAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAE/8QAFREBAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH/2gAMAwEAAhEDEQA/AJrk0jrQaXuIMuNnriD9WeLGhkPz6FEQoNX/2Q=='%3E%3C/image%3E%3C/svg%3E
5- الخوخ
من الفواكه الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، وتساعد فى الحد من خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان وتساعد على زيادة هرمون الأستروجين.
https://www.hawaaworld.com/data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http%3A//www.w3.org/2000/svg' xmlns%3Axlink='http%3A//www.w3.org/1999/xlink' viewBox='0 0 10 5'%3E%3Cfilter id='b' color-interpolation-filters='sRGB'%3E%3CfeGaussianBlur stdDeviation='.5'%3E%3C/feGaussianBlur%3E%3CfeComponentTransfer%3E%3CfeFuncA type='discrete' tableValues='1 1'%3E%3C/feFuncA%3E%3C/feComponentTransfer%3E%3C/filter%3E%3Cimage filter='url(%23b)' x='0' y='0' height='100%25' width='100%25' xlink%3Ahref='data%3Aimage/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDABALDA4MChAODQ4SERATGCgaGBYWGDEjJR0oOjM9PDkzODdASFxOQERXRTc4UG1RV19iZ2hnPk1xeXBkeFxlZ2P/2wBDARESEhgVGC8aGi9jQjhCY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2P/wAARCAAFAAoDASIAAhEBAxEB/8QAFgABAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQG/8QAHRAAAgEEAwAAAAAAAAAAAAAAAQIAAxExQQQFUf/EABUBAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAID/8QAGBEAAwEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAECEQT/2gAMAwEAAhEDEQA/AJOrC8mqyOCGWwVxoYF/dzcrXKqABgWiIolIt0U3mn//2Q=='%3E%3C/image%3E%3C/svg%3E
6- الفراولة
من الأطعمة الغنية بالأستروجين وتعالج صحة الجلد والشعر وتزيد مستويات الطاقة وتخفض خطر السمنة.
https://www.hawaaworld.com/data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http%3A//www.w3.org/2000/svg' xmlns%3Axlink='http%3A//www.w3.org/1999/xlink' viewBox='0 0 10 5'%3E%3Cfilter id='b' color-interpolation-filters='sRGB'%3E%3CfeGaussianBlur stdDeviation='.5'%3E%3C/feGaussianBlur%3E%3CfeComponentTransfer%3E%3CfeFuncA type='discrete' tableValues='1 1'%3E%3C/feFuncA%3E%3C/feComponentTransfer%3E%3C/filter%3E%3Cimage filter='url(%23b)' x='0' y='0' height='100%25' width='100%25' xlink%3Ahref='data%3Aimage/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDABALDA4MChAODQ4SERATGCgaGBYWGDEjJR0oOjM9PDkzODdASFxOQERXRTc4UG1RV19iZ2hnPk1xeXBkeFxlZ2P/2wBDARESEhgVGC8aGi9jQjhCY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2P/wAARCAAFAAoDASIAAhEBAxEB/8QAFQABAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAX/xAAdEAACAgIDAQAAAAAAAAAAAAABAgADBBETMUES/8QAFAEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABP/EABgRAAMBAQAAAAAAAAAAAAAAAAABAgMR/9oADAMBAAIRAxEAPwCZcy4yslSAW/RHL2RrXQ8ltM6zjXYUnQ8iIdMdrEzxJH//2Q=='%3E%3C/image%3E%3C/svg%3E
7- الفاصوليا السوداء
من الأطعمة التى تعزز الخصوبة عند المرأة ومصدر غنى بالبروتين والألياف ومضادات الأكسدة
الثلاثاء، 06 مارس 2018 06:00 ص
الأستروجين من الهرمونات الأساسية التى تتحكم فى مزاج المرأة وحالتها العاطفية، ويسمى بهرمون الأنوثة ، ويؤدى نقص هذا الهرمون إلى مشاكل عديدة منها: تقلبات مزاجية، زيادة الوزن، إرهاق، صداع مستمر، انخفاض الرغبة الجنسية وغيرها، فى هذا التقرير نتعرف على أهم الأطعمة التى تزيد هرمون الأستروجين، بحسب موقع "Style Craze".
1- بذور الكتان
من أفضل الأغذية التى يمكننا أن نحصل من خلالها على هرمون الأستروجين، كما أنه مصدر غنى بالألياف والأحماض الدهنية أوميجا 3، ويمكن رش بذور الكتان على الأطعمة مثل: الزبادى، الشوفان.
2- بذور السمسم
تحتوى على هرمونات تساعد على توازن هرمون الأستروجين فى جسم المرأة، وكذلك مرتفعة فى الألياف والفيتامينات والمعادن.
https://www.hawaaworld.com/data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http%3A//www.w3.org/2000/svg' xmlns%3Axlink='http%3A//www.w3.org/1999/xlink' viewBox='0 0 10 5'%3E%3Cfilter id='b' color-interpolation-filters='sRGB'%3E%3CfeGaussianBlur stdDeviation='.5'%3E%3C/feGaussianBlur%3E%3CfeComponentTransfer%3E%3CfeFuncA type='discrete' tableValues='1 1'%3E%3C/feFuncA%3E%3C/feComponentTransfer%3E%3C/filter%3E%3Cimage filter='url(%23b)' x='0' y='0' height='100%25' width='100%25' xlink%3Ahref='data%3Aimage/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDABALDA4MChAODQ4SERATGCgaGBYWGDEjJR0oOjM9PDkzODdASFxOQERXRTc4UG1RV19iZ2hnPk1xeXBkeFxlZ2P/2wBDARESEhgVGC8aGi9jQjhCY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2P/wAARCAAFAAoDASIAAhEBAxEB/8QAFgABAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAED/8QAIBAAAQMCBwAAAAAAAAAAAAAAAQACBAMREhMhYpGS0f/EABQBAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAT/xAAWEQEBAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAEQH/2gAMAwEAAhEDEQA/ALFmvbHtVaHm5GIaHlZ5p3dz6iI0w2v/2Q=='%3E%3C/image%3E%3C/svg%3E
3- فواكه المشمش والبلح والبرقوق المجففة
وجبات خفيفة صحية تحتوى على الفيتامينات والمعادن وتساعد على ضبط هرمون الأستروجين فى جسمك.
4- الفاصوليا الخضراء
مصدر جيد للحديد وتحسن الخصوبة عند المرأة، ومنخفضة السعرات الحرارية وتمتلئ بالفيتامينات والمعادن.
https://www.hawaaworld.com/data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http%3A//www.w3.org/2000/svg' xmlns%3Axlink='http%3A//www.w3.org/1999/xlink' viewBox='0 0 10 5'%3E%3Cfilter id='b' color-interpolation-filters='sRGB'%3E%3CfeGaussianBlur stdDeviation='.5'%3E%3C/feGaussianBlur%3E%3CfeComponentTransfer%3E%3CfeFuncA type='discrete' tableValues='1 1'%3E%3C/feFuncA%3E%3C/feComponentTransfer%3E%3C/filter%3E%3Cimage filter='url(%23b)' x='0' y='0' height='100%25' width='100%25' xlink%3Ahref='data%3Aimage/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDABALDA4MChAODQ4SERATGCgaGBYWGDEjJR0oOjM9PDkzODdASFxOQERXRTc4UG1RV19iZ2hnPk1xeXBkeFxlZ2P/2wBDARESEhgVGC8aGi9jQjhCY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2P/wAARCAAFAAoDASIAAhEBAxEB/8QAFgABAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQF/8QAHhAAAQQCAwEAAAAAAAAAAAAAAQACAwQRIRJBc8H/xAAUAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAE/8QAFREBAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH/2gAMAwEAAhEDEQA/AJrk0jrQaXuIMuNnriD9WeLGhkPz6FEQoNX/2Q=='%3E%3C/image%3E%3C/svg%3E
5- الخوخ
من الفواكه الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، وتساعد فى الحد من خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان وتساعد على زيادة هرمون الأستروجين.
https://www.hawaaworld.com/data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http%3A//www.w3.org/2000/svg' xmlns%3Axlink='http%3A//www.w3.org/1999/xlink' viewBox='0 0 10 5'%3E%3Cfilter id='b' color-interpolation-filters='sRGB'%3E%3CfeGaussianBlur stdDeviation='.5'%3E%3C/feGaussianBlur%3E%3CfeComponentTransfer%3E%3CfeFuncA type='discrete' tableValues='1 1'%3E%3C/feFuncA%3E%3C/feComponentTransfer%3E%3C/filter%3E%3Cimage filter='url(%23b)' x='0' y='0' height='100%25' width='100%25' xlink%3Ahref='data%3Aimage/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDABALDA4MChAODQ4SERATGCgaGBYWGDEjJR0oOjM9PDkzODdASFxOQERXRTc4UG1RV19iZ2hnPk1xeXBkeFxlZ2P/2wBDARESEhgVGC8aGi9jQjhCY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2P/wAARCAAFAAoDASIAAhEBAxEB/8QAFgABAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQG/8QAHRAAAgEEAwAAAAAAAAAAAAAAAQIAAxExQQQFUf/EABUBAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAID/8QAGBEAAwEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAECEQT/2gAMAwEAAhEDEQA/AJOrC8mqyOCGWwVxoYF/dzcrXKqABgWiIolIt0U3mn//2Q=='%3E%3C/image%3E%3C/svg%3E
6- الفراولة
من الأطعمة الغنية بالأستروجين وتعالج صحة الجلد والشعر وتزيد مستويات الطاقة وتخفض خطر السمنة.
https://www.hawaaworld.com/data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http%3A//www.w3.org/2000/svg' xmlns%3Axlink='http%3A//www.w3.org/1999/xlink' viewBox='0 0 10 5'%3E%3Cfilter id='b' color-interpolation-filters='sRGB'%3E%3CfeGaussianBlur stdDeviation='.5'%3E%3C/feGaussianBlur%3E%3CfeComponentTransfer%3E%3CfeFuncA type='discrete' tableValues='1 1'%3E%3C/feFuncA%3E%3C/feComponentTransfer%3E%3C/filter%3E%3Cimage filter='url(%23b)' x='0' y='0' height='100%25' width='100%25' xlink%3Ahref='data%3Aimage/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDABALDA4MChAODQ4SERATGCgaGBYWGDEjJR0oOjM9PDkzODdASFxOQERXRTc4UG1RV19iZ2hnPk1xeXBkeFxlZ2P/2wBDARESEhgVGC8aGi9jQjhCY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2P/wAARCAAFAAoDASIAAhEBAxEB/8QAFQABAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAX/xAAdEAACAgIDAQAAAAAAAAAAAAABAgADBBETMUES/8QAFAEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABP/EABgRAAMBAQAAAAAAAAAAAAAAAAABAgMR/9oADAMBAAIRAxEAPwCZcy4yslSAW/RHL2RrXQ8ltM6zjXYUnQ8iIdMdrEzxJH//2Q=='%3E%3C/image%3E%3C/svg%3E
7- الفاصوليا السوداء
من الأطعمة التى تعزز الخصوبة عند المرأة ومصدر غنى بالبروتين والألياف ومضادات الأكسدة
طبخة
•
نظامي لمده اسبوع
الفطور
بيضه مسلوقه مع فاكهه وحده
الغداء
4 ملاعق رز اي نوع مع دجاجه أو لحمه أو سمكه وسلطه
العشاء
خضار مسلوقه مثلا جزر بطاطس كوسا المتوفر
اذا جعت مسموح لي 3 تمرات وزبادي ممكن اخذهم وممكن استغني عنهم عادي اشرب شاي اخضر وحتى احمر من غير سكر ونعناع وزنجبيل كله من غير سكر وأكثر ماي
راح اغير النظام كل أسبوع
_____________
الرياضه اول ماجلس من النوم اشرب بس كوب ماي وبعدين راح امشي لمده 45 دقيقه الرياضه على الساعه 6 ونص الليل تمارين متنوعه بالاضافه لصعود الدرج ونزوله
الفطور
بيضه مسلوقه مع فاكهه وحده
الغداء
4 ملاعق رز اي نوع مع دجاجه أو لحمه أو سمكه وسلطه
العشاء
خضار مسلوقه مثلا جزر بطاطس كوسا المتوفر
اذا جعت مسموح لي 3 تمرات وزبادي ممكن اخذهم وممكن استغني عنهم عادي اشرب شاي اخضر وحتى احمر من غير سكر ونعناع وزنجبيل كله من غير سكر وأكثر ماي
راح اغير النظام كل أسبوع
_____________
الرياضه اول ماجلس من النوم اشرب بس كوب ماي وبعدين راح امشي لمده 45 دقيقه الرياضه على الساعه 6 ونص الليل تمارين متنوعه بالاضافه لصعود الدرج ونزوله
الصفحة الأخيرة
الله يوفقكم...💖💖💖