رجيم من اخصائية تغذيه دانه بردقجي...
تسلمين على الموضوع
رجيم من اخصائية تغذيه دانه بردقجي...
تسلمين على الموضوع
شوفو حبيباتي انا بالنسبة لإلي جربت كتير ريجيمات وبتنزل كتير بس المشكلة إنو يا بيرجع الوزن بسرعة يا إما الجسم بيترهل...
احلى شي لقيتو من تجربتي هو منع الأكل في الليل.. وناوية ارجعلو الأسبوع الي جاي... وفعلا ما بتحسيه ريجيم بتحسيه نظام حياة... والحلو فيه إنو الوزن الي بينزل ما بيرجع بسرعة..
احلى شي لقيتو من تجربتي هو منع الأكل في الليل.. وناوية ارجعلو الأسبوع الي جاي... وفعلا ما بتحسيه ريجيم بتحسيه نظام حياة... والحلو فيه إنو الوزن الي بينزل ما بيرجع بسرعة..
tuleeep
•
................
الكيميائي نزلت عليه 6 كيلو باسبوعين
التمر واللبن جربته اسبوع وشوي وماوزنت بس شكلي طلع عالعيد ياسلااام
التفاح جربته كم يوم قبل مناسبة زواج عندنا وكان خطييير
بس ؟
للأسف كل هذا رجعته !!
شجعتيني ياصاحبة الموضوع أشووف لي ريجيم وارجع رشااقتي
التمر واللبن جربته اسبوع وشوي وماوزنت بس شكلي طلع عالعيد ياسلااام
التفاح جربته كم يوم قبل مناسبة زواج عندنا وكان خطييير
بس ؟
للأسف كل هذا رجعته !!
شجعتيني ياصاحبة الموضوع أشووف لي ريجيم وارجع رشااقتي
................
انا من شهر كان وزني 95كجم والآن85كجم بعد ان اتبعت ريجيم الدكتور اسامة حمدي للمرضع لاني ارضع توام ولم العب اي رياضة كنت معتمدة على الرضاعة والحمدلله مازال امامي مشوار الى ان اصل الى 58كجم دعواتكم لي وانا ادعو لكل سمينة مسلمة ان يرزقها الله القوام الجميل والصحة والعافية وكل عام وانتم جميعا بخير:26::26::26:
................
انا مشيت على نظام جوردن مدة سبعة شهور نزلت 9كيلو وحافظت عليه سنةونص
نظام ممتاز جدا
نظام ممتاز جدا
الصفحة الأخيرة
تسلمين على الموضوع