ام سمهر :
الموضوع واضح من عنوانه هنا نبي كل وحدة جربت رجيم تكتب نظامها وكم نقصت علية وهل سوت رياضه او لا وكل شي استخدمته سواء شاي او غيره :biggrin2: والمدة اللي نقص وزنها فية انتظر تجاااااااربكم يالغالياتالموضوع واضح من عنوانه هنا نبي كل وحدة جربت رجيم تكتب نظامها وكم نقصت علية وهل سوت رياضه او لا...
ام سمهر :
الموضوع واضح من عنوانه هنا نبي كل وحدة جربت رجيم تكتب نظامها وكم نقصت علية وهل سوت رياضه او لا وكل شي استخدمته سواء شاي او غيره :biggrin2: والمدة اللي نقص وزنها فية انتظر تجاااااااربكم يالغالياتالموضوع واضح من عنوانه هنا نبي كل وحدة جربت رجيم تكتب نظامها وكم نقصت علية وهل سوت رياضه او لا...
ام سمهر :
الموضوع واضح من عنوانه هنا نبي كل وحدة جربت رجيم تكتب نظامها وكم نقصت علية وهل سوت رياضه او لا وكل شي استخدمته سواء شاي او غيره :biggrin2: والمدة اللي نقص وزنها فية انتظر تجاااااااربكم يالغالياتالموضوع واضح من عنوانه هنا نبي كل وحدة جربت رجيم تكتب نظامها وكم نقصت علية وهل سوت رياضه او لا...
ويوفقك يالغاليه
انا أبقول لكم تجربتي انا ما بقيت رجيم ما استخدمته وتحطيم نفسي وكل شي ����
الين ما شفت وحدة من صاحباتي نحفانه مررررة مع انها كانت عملاقة وبقوة ��
المهم طبعا سألتها عن السر
وأعجبتني طريقتها خصوصا اننا موظفات وما عندنا وقت
من الاخر تعاملت مع شيف وبنفس الوقت أخصائي يسوي لي الوجبات ويجيبها لي على البيت وأعطاني طريقة شاي طبيعي جداً انتي تسوينه بالبيت
المهم اني لي الان عندة ٣ أسابيع ونقصت ٦كيلو ومرة مرتاحة مع ملاحظة اني أفطر واتغدي وتعشا
وسلامتكم وبعد اسبوع أوزن وأشوف كم نقصت بشهر وابشركم ����