شـــووق
•
رفع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه
و مع رياضة او بدون
الريجيم المركب
ريجيم هوليوود
ريجيم 12 في 12
ريجيم دكتور فادي
ريجيم 19 في 21 ( يعتمد علي عصير البرتقال و اللبن )
ريحيم الكيميائي
ريجيم غلا الاشواق
ريجيم السوائل
ريجيم البروتينات
و ياريت اللي عندها ريجيم نزولة افضل تقول لنا عليه
محتاجة انقص من وزني كتير عشان عندي مناسبات و اولا طبعا عشان نفسي
منتظراكم بنات لا تبخلوا بارد و الافادة
و ياريت اللي ما تعرف ترفع الموضوع الله يرفع من قدرها
بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه
و مع رياضة او بدون
الريجيم المركب
ريجيم هوليوود
ريجيم 12 في 12
ريجيم دكتور فادي
ريجيم 19 في 21 ( يعتمد علي عصير البرتقال و اللبن )
ريحيم الكيميائي
ريجيم غلا الاشواق
ريجيم السوائل
ريجيم البروتينات
و ياريت اللي عندها ريجيم نزولة افضل تقول لنا عليه
محتاجة انقص من وزني كتير عشان عندي مناسبات و اولا طبعا عشان نفسي
منتظراكم بنات لا تبخلوا بارد و الافادة
و ياريت اللي ما تعرف ترفع الموضوع الله يرفع من قدرها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه و مع رياضة او بدون الريجيم المركب ريجيم هوليوود ريجيم 12 في 12 ريجيم دكتور فادي ريجيم 19 في 21 ( يعتمد علي عصير البرتقال و اللبن ) ريحيم الكيميائي ريجيم غلا الاشواق ريجيم السوائل ريجيم البروتينات و ياريت اللي عندها ريجيم نزولة افضل تقول لنا عليه محتاجة انقص من وزني كتير عشان عندي مناسبات و اولا طبعا عشان نفسي منتظراكم بنات لا تبخلوا بارد و الافادة و ياريت اللي ما تعرف ترفع الموضوع الله يرفع من قدرهاالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه و...
أنا جربت رجيم 12 *12 بس من زمان قبل سنتين ونزلنى حوالى 5 كيلو
ورجيم التمر أبدآآآآآآآآ ماناسبنى
ورجيم دشتى أو البروتينات مررررره ناسبنى وخسسنى أول أسبوع 3 كيلو بس ماطولت علية
بس أنا فصيلة دمى O+
ورجيم التمر أبدآآآآآآآآ ماناسبنى
ورجيم دشتى أو البروتينات مررررره ناسبنى وخسسنى أول أسبوع 3 كيلو بس ماطولت علية
بس أنا فصيلة دمى O+
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه و مع رياضة او بدون الريجيم المركب ريجيم هوليوود ريجيم 12 في 12 ريجيم دكتور فادي ريجيم 19 في 21 ( يعتمد علي عصير البرتقال و اللبن ) ريحيم الكيميائي ريجيم غلا الاشواق ريجيم السوائل ريجيم البروتينات و ياريت اللي عندها ريجيم نزولة افضل تقول لنا عليه محتاجة انقص من وزني كتير عشان عندي مناسبات و اولا طبعا عشان نفسي منتظراكم بنات لا تبخلوا بارد و الافادة و ياريت اللي ما تعرف ترفع الموضوع الله يرفع من قدرهاالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه و...
رفع
الصفحة الأخيرة