اخواتي العزيزات..........
الى كل دبدوبه جميله تحمل هم السمنه........وتحاول جاهدة الخلاص من هذا الهاجوس؟؟؟؟؟؟؟؟
تعالي افيدي واستفيدي.......
طريقت رجيمك......../ برنامجك الرياضي ........../ الخلطات والاعشاب الي فادتك.........
انا ببدء..........
مثلآ اكتشفت انه كل مالبست اللباس وكان ضيق.......
فأنه يساهم في تقليل الاكل عشان تقدرين تتنفسين........
واحس اني اذا شربت بعد الاكل الدسم وغالبآ مايكون عشاء
اشرب كوب مراميه.......وارتاااااااااااح جدآ
هذه بعض تجاربي وانتم وش عندكم من مفيد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:26:
ولالالالالالالالالالالا ننسى الحماااااااااااااااااس علشان نكون بقوام افضل.........
اخواتي العزيزات..........
الى كل دبدوبه جميله تحمل هم السمنه........وتحاول جاهدة الخلاص من هذا...
اهلين ياعسوله اخيرا تعبتي حالك ولقيتينا ياتنحه كان لقيتيها برسالتي الاولى اللي طلبتي فيها الرابط او لو دخلتي على النك تبعك تلاقيها بمشاركاتك ولا تضيعين وتحوسين
وماءالله على نزول الوزن وهانت ان شاءالله بس انتبهي رمضان جايك والخبصات جايه معه ابعدي عن الدسم والمحمر والمشمر وما ادراك ما المحمر والمشمر المحمر اعرفه بس المشمر ماحصلي اشرف