,,,سندريلا,,, :

مثل ماتعرفون يابنات ان احنا احيانا اليأس يسيطر علينا وبالذات انا وان ماعندي مشكله في الوزن مشكلتي يمكن اكبر من وزن زائد عندي زيادة بسيطه في الوزن لكن مشكلتي الكبرى الترهل لاني نزلت من وزني 20 كيلو وترهلت كثثثثثثثثثثير مع اني كنت امشي بس الظاهر المشي مو كفايه وفقدت الامل ان جسمي ينشد وكنت اسوي رياضه يوم وعشره لا لحد ما شفت وحدهكانت سميييييييينه ونحفت وترهلت مررررررره جسمها كله صار مترهل وطايح الجلد لكنها مايأست جلست تمارس الرياضه 9 شهور يوم ورا يوم مو يوميا ساعه تمارين للشد ومشي وماشاء الله تبارك الله الحين جسمها يجنن وماتقولين كانت يوم من الايام مترهله انشد مضبوط حتى الزنود مشدوده امانه يابنات قولو ماشالله تبارك الرحمن تجربتها هذي رجعتلي الامل وصرت ابي اسوي مثلها خصوصا اني مو متزوجه يعني ان شالله مافي شي يشغلني والله يعينني ويقدرني ومايجي رمضان الجاي الا وانا تمام التمام شرايكم شاركوني بالتجارب الناجحه في شد الجسم الي مرت عليكم

مثل ماتعرفون يابنات ان احنا احيانا اليأس يسيطر علينا وبالذات انا وان ماعندي مشكله في الوزن مشكلتي...

سكربنات :

اخواتي العزيزات.......... الى كل دبدوبه جميله تحمل هم السمنه........وتحاول جاهدة الخلاص من هذا الهاجوس؟؟؟؟؟؟؟؟ تعالي افيدي واستفيدي....... طريقت رجيمك......../ برنامجك الرياضي ........../ الخلطات والاعشاب الي فادتك......... انا ببدء.......... مثلآ اكتشفت انه كل مالبست اللباس وكان ضيق....... فأنه يساهم في تقليل الاكل عشان تقدرين تتنفسين........ واحس اني اذا شربت بعد الاكل الدسم وغالبآ مايكون عشاء اشرب كوب مراميه.......وارتاااااااااااح جدآ هذه بعض تجاربي وانتم وش عندكم من مفيد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:26: ولالالالالالالالالالالا ننسى الحماااااااااااااااااس علشان نكون بقوام افضل.........

اخواتي العزيزات.......... الى كل دبدوبه جميله تحمل هم السمنه........وتحاول جاهدة الخلاص من هذا...

,,,سندريلا,,, :

مثل ماتعرفون يابنات ان احنا احيانا اليأس يسيطر علينا وبالذات انا وان ماعندي مشكله في الوزن مشكلتي يمكن اكبر من وزن زائد عندي زيادة بسيطه في الوزن لكن مشكلتي الكبرى الترهل لاني نزلت من وزني 20 كيلو وترهلت كثثثثثثثثثثير مع اني كنت امشي بس الظاهر المشي مو كفايه وفقدت الامل ان جسمي ينشد وكنت اسوي رياضه يوم وعشره لا لحد ما شفت وحدهكانت سميييييييينه ونحفت وترهلت مررررررره جسمها كله صار مترهل وطايح الجلد لكنها مايأست جلست تمارس الرياضه 9 شهور يوم ورا يوم مو يوميا ساعه تمارين للشد ومشي وماشاء الله تبارك الله الحين جسمها يجنن وماتقولين كانت يوم من الايام مترهله انشد مضبوط حتى الزنود مشدوده امانه يابنات قولو ماشالله تبارك الرحمن تجربتها هذي رجعتلي الامل وصرت ابي اسوي مثلها خصوصا اني مو متزوجه يعني ان شالله مافي شي يشغلني والله يعينني ويقدرني ومايجي رمضان الجاي الا وانا تمام التمام شرايكم شاركوني بالتجارب الناجحه في شد الجسم الي مرت عليكم

مثل ماتعرفون يابنات ان احنا احيانا اليأس يسيطر علينا وبالذات انا وان ماعندي مشكله في الوزن مشكلتي...

* ريم * :

جروح الالم ايه الرجيم ينزل تقريبا من 3 الى 4 كيلووو بأسبوع >>> بس انا اللى مخينى مستمره عليه لانى امووووووت على التمر واللبن اختى شنطه سفر تسلميييين على الرجيم واحتمال اطبقه بعد اسبوعين لما اخلص من صيامى

جروح الالم ايه الرجيم ينزل تقريبا من 3 الى 4 كيلووو بأسبوع >>> بس انا اللى مخينى...