بناااااااااات شنو اسم هذا الكتاب دوديا وحروف اني بشوفكم متشجعية جدا مع هالنظام ساعدوني ارجوكم

ومن وين اقدر اشتري الكتاب؟؟؟

اهليين دوديا
الكتاب معاه سيدي ؟؟ النسخة العربية مو معاها سيدي ...يمكن ماعرفو يترجمون السيدي:22:


بالنسبة لسحوري : قمت و أنا مشتهية اكمل , و احس اني ما خبصت في القواعد ..الحمد لله على كل حال
و أنت ؟

بسألك :
أنت تسووين نظام جوردن و نظام بول مكينا مع بعض ؟

اهلييين أمنية
انا اشتريته من مكتبة جرير ( النسخة العربية ) , وهو ترجمة العبيكان .....وموجود في المكتبات الكبرى
و دوديا اشترت النسخة الانجليزية
ان شاء الله تحصلينه :)

هلا بنات..

دوديا انتي هنا ..كيفك ياقلبي

الكتاب راائع من جد استمتع وانا اقرأه احس في امل اني انحف..بعد ما جربت كل شي..

قريبته كله مرتين وشكلي بقرأه ثالث مره زيك ياحروف الزمن..

الله يعطيك الف عافيه خليتيني اتذكر الكتاب..

وهذي احسن طريقه للرشاقه..

الله ينحفنا بصحه يارب..

هلا ام لين
تصدقيين هذا الكتاب اكثر كتاب اقتنعت فيه من بين كتب الانظمة الغذائية اللي قريتها
لأن يعطاني أمل كبيير اني انقص و احافظ على وزني ان شاء الله
و الانسان تحكمه العادات , اذا عود نفسه على عاده معينه فترة طويللة ما راح يقدر يتركها

حياك معانا في اي وقت :)