كوبونات الراقية تسجيل الدخول

تحفه
تحفه •
موضوعك رائع وفففففففففففففففففففففففففففففي الصميم ومطلووووووووووووووووب يا قمر جزاك الله خير وانشاءالله فيه الفائدة
بنت الفرقان
بنت الفرقان •
مشكوره
رفيعةالشان
رفيعةالشان •
][عيون المها][ ][عيون المها][ :
مشكووووووووووووووووووووره أختي عالهموضوع الحلو بس ياريت تشرحين لي التمرين الثالث مافهمته شلون أسويه :(
مشكووووووووووووووووووووره أختي عالهموضوع الحلو بس ياريت تشرحين لي التمرين الثالث مافهمته شلون...
مشكوره اختي
*لمسة حنان*
*لمسة حنان* •
][عيون المها][ ][عيون المها][ :
الثالث: الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه . تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى. هذا التمرين الي أقصده ياليت تشرحينه لي بالتفصيل لأني ما عرفت أسويه :( وأقدر أزود عدد المرات في تمارين التكبير ؟؟ وتسلمين :26:
الثالث: الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى وكأننا نقيس حجم...
الثالث:

الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى

وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى

بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .

تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.

هذا التمرين الي أقصده ياليت تشرحينه لي بالتفصيل لأني ما عرفت أسويه :(
وأقدر أزود عدد المرات في تمارين التكبير ؟؟

وتسلمين :26:

شيكي على الخاص لان فيه رسمه عاريه توضح التمرين
miss_cool
miss_cool •
اختي لمسة حنان اشكرك على هذا الموضوع الرائع بس ياريت لو ترسلي لي التمارين بالصور على الخاص لاني ما قدرت افهمها
انا محتاجة جدا لهذه التمارين لاني سأتزوج بعد 6 اشهر واعاني من المشكلتين
وجزاكي الله كل خير