تحفه
•
موضوعك رائع وفففففففففففففففففففففففففففففي الصميم ومطلووووووووووووووووب يا قمر جزاك الله خير وانشاءالله فيه الفائدة
مشكووووووووووووووووووووره أختي عالهموضوع الحلو بس ياريت تشرحين لي التمرين الثالث مافهمته شلون أسويه :(مشكووووووووووووووووووووره أختي عالهموضوع الحلو بس ياريت تشرحين لي التمرين الثالث مافهمته شلون...
مشكوره اختي
الثالث: الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه . تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى. هذا التمرين الي أقصده ياليت تشرحينه لي بالتفصيل لأني ما عرفت أسويه :( وأقدر أزود عدد المرات في تمارين التكبير ؟؟ وتسلمين :26:الثالث: الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى وكأننا نقيس حجم...
الثالث:
الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى
وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى
بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.
هذا التمرين الي أقصده ياليت تشرحينه لي بالتفصيل لأني ما عرفت أسويه :(
وأقدر أزود عدد المرات في تمارين التكبير ؟؟
وتسلمين :26:
شيكي على الخاص لان فيه رسمه عاريه توضح التمرين
الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى
وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى
بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.
هذا التمرين الي أقصده ياليت تشرحينه لي بالتفصيل لأني ما عرفت أسويه :(
وأقدر أزود عدد المرات في تمارين التكبير ؟؟
وتسلمين :26:
شيكي على الخاص لان فيه رسمه عاريه توضح التمرين
اختي لمسة حنان اشكرك على هذا الموضوع الرائع بس ياريت لو ترسلي لي التمارين بالصور على الخاص لاني ما قدرت افهمها
انا محتاجة جدا لهذه التمارين لاني سأتزوج بعد 6 اشهر واعاني من المشكلتين
وجزاكي الله كل خير
انا محتاجة جدا لهذه التمارين لاني سأتزوج بعد 6 اشهر واعاني من المشكلتين
وجزاكي الله كل خير
الصفحة الأخيرة