مرسال14
مرسال14
طولي 156

وزني 77 ونص

الوزن المطلوب 50 ماكون طماعه 52 يلااا >>ههههههههههههههههههه

بديت من رجيم المركب من يوم الاحد

ونزل وزني الى 76
مرسال14
مرسال14
مو قادره اتحمل اني ماكل اكل فيه دهون واني اترك معجنات والشوكولاه
مرسال14
مرسال14
ان شاااءالله اتغلب على نفسي محتاجه وحده تتحداني مين تتحدااني؟
مرسال14
مرسال14
خربطت بالاكل وزدت كيلوو
صار وزني 77
مرسال14
مرسال14