استاذتنا الغالية ساااااااااارونة:26: :26:
شخبارج ان شاء الله بخير وشخبارج مع النيو لوك ان شاء الله مرتاحة
الله يعطيج الف عافية ويسعدج دنيا واخرة :)
سااارونة لا تنسين رجيم التثبيت عشان لا يرجع الوزن
تعالواااا شوفوا ثلاجتي توني رايحة سوبر ماركت شريت عدة الرجيم المركب هلا ولغا توني راجعه من السوبر ماركت شريت اشياء الاسبوع الاول 6لبن 2 حليب وعصيرات وكوووووول شيء :42: <<<< متحمسة عاد بغيت تشوفوني مرتبة اكيد هنا اوضح http://www.9q9q.org/local.php?action=image&act=Thumbnail&id=469046&width=429&height=322 شوفوا الخلفية سير وسيكل للجري خخخخخخ والله من كثر اسوي مشي حطيتهم في غرفتي سي يوووووو :22: ادعولي انحف وادعوا للاخت الاستاذة سارةةةة اللع يعطيها العافيةتعالواااا شوفوا ثلاجتي توني رايحة سوبر ماركت شريت عدة الرجيم المركب هلا ولغا توني راجعه من...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخاف ان الثلاجة هي الى اتسوى رررررجيم وتضعف خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
امزح بس حياتي
بالتوفيق حبيبتي،......... وإن شــــاءالله توصلين
لهدفج،، وتنزلين الوزن الزايد وإنتي بصحه يارب وتستانسين وتتصورين وانتِ ضعيفة ورررررررشيقة
المرة القادمة
وسلااااااااامتكم
اخاف ان الثلاجة هي الى اتسوى رررررجيم وتضعف خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
امزح بس حياتي
بالتوفيق حبيبتي،......... وإن شــــاءالله توصلين
لهدفج،، وتنزلين الوزن الزايد وإنتي بصحه يارب وتستانسين وتتصورين وانتِ ضعيفة ورررررررشيقة
المرة القادمة
وسلااااااااامتكم
ارجو من الأستاذه الرد علي سؤالي هل معني اني مثلا اكل نوع فاكهه او مثلا سلطة يونانية أو خضار مطبوخ يعني مفيش تحديد في الكمية أكل لغاية اشبع بس حسب الرجيم يعني من الصنف المكتوب ولا لكل حاجه كمية ولا ايه أرجو الرد
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله