lovely angel
•
بالتوفيق يا قمر:26:
لمـار
•
تعالواااا شوفوا ثلاجتي توني رايحة سوبر ماركت شريت عدة الرجيم المركب هلا ولغا توني راجعه من السوبر ماركت شريت اشياء الاسبوع الاول 6لبن 2 حليب وعصيرات وكوووووول شيء :42: <<<< متحمسة عاد بغيت تشوفوني مرتبة اكيد هنا اوضح http://www.9q9q.org/local.php?action=image&act=Thumbnail&id=469046&width=429&height=322 شوفوا الخلفية سير وسيكل للجري خخخخخخ والله من كثر اسوي مشي حطيتهم في غرفتي سي يوووووو :22: ادعولي انحف وادعوا للاخت الاستاذة سارةةةة اللع يعطيها العافيةتعالواااا شوفوا ثلاجتي توني رايحة سوبر ماركت شريت عدة الرجيم المركب هلا ولغا توني راجعه من...
ربي يوفقج وتنزلين على الرجيم
تعالواااا شوفوا ثلاجتي توني رايحة سوبر ماركت شريت عدة الرجيم المركب هلا ولغا توني راجعه من السوبر ماركت شريت اشياء الاسبوع الاول 6لبن 2 حليب وعصيرات وكوووووول شيء :42: <<<< متحمسة عاد بغيت تشوفوني مرتبة اكيد هنا اوضح http://www.9q9q.org/local.php?action=image&act=Thumbnail&id=469046&width=429&height=322 شوفوا الخلفية سير وسيكل للجري خخخخخخ والله من كثر اسوي مشي حطيتهم في غرفتي سي يوووووو :22: ادعولي انحف وادعوا للاخت الاستاذة سارةةةة اللع يعطيها العافيةتعالواااا شوفوا ثلاجتي توني رايحة سوبر ماركت شريت عدة الرجيم المركب هلا ولغا توني راجعه من...
يا حليلك :)
السلام عليكم مرحبا مرحبا umshareefa هلا والله حبوبتي الله يبارك فيج حبوبتي ويعافيج يارب وعقبالج وعقبال جميع البنات ويزاج الله ألف خير وعلومج وأخبارج وشو مسوية ياحي الله أم شريفة أوروفوار :26:السلام عليكم مرحبا مرحبا umshareefa هلا والله حبوبتي الله يبارك فيج حبوبتي ويعافيج...
السلام عليكم أختي الاستا>ة ... ألف ألف مبروك نزول الوزن ....
عندي كم سؤال يا قلبي :
1- بينفع أحذف شي من البرنامج ، ولا لاااازم أمشي عليه تماما
2- إزا صمت ، شو بتنصحيني أعمل ؟؟؟ أحذف وجبة .؟؟؟
3- بين الوجبات إزا جعت شو آكل ؟؟ :(
الله يجزيكي لخير حبيبتي ومبروك كمان مرة نزول الوزن
عندي كم سؤال يا قلبي :
1- بينفع أحذف شي من البرنامج ، ولا لاااازم أمشي عليه تماما
2- إزا صمت ، شو بتنصحيني أعمل ؟؟؟ أحذف وجبة .؟؟؟
3- بين الوجبات إزا جعت شو آكل ؟؟ :(
الله يجزيكي لخير حبيبتي ومبروك كمان مرة نزول الوزن
الأستا>ة
•
يا هلا بالغلااااااااااااااااااايا هلا بالغلااااااااااااااااااا
ترانيم ضائعة ..
يسعد مساك غاليتي ..أنا ذكرت سابقاً أني كنت أتابع مع أخصائية تغذية من بعد ما بديت بالرجيم
و هالرجيم منوع و كامل غذائياً و صحي .. جربية و إن شاء الله ما بتحسي بالتعب ..
دنيا الحسايف ..
و الله مااقدر اكشف عن هالشي لاني ذكرت من قبل اني ما قد سويت رجيم الا الكيميائي كم
يوم و ما طولت عليه ووقفته و بديت على طول بالمركب .. فالعلم عند الله ..
THALIA_EMPIRE ..
هلا و غلا بك عيوني .. كيفك يا قمر
ايه يا قلبي مشروب المرامية مع إكليل الجبل ومع البابونج مره حلو اشوف الوالدة تستخدمة
الحين و مبسوطة منه بس ماادري عن حبوب الشاي الاخضر .. اذا كانت تغني عن شربه
بس اقوله توكلي على الله .. موفقة غاليتي ..
ام اتوم + ^^شموخ^^ + انسة منشن
فقط كنت امشي من نص ساعة لا كثر من ساعة باليوم مع الدراجة الثابتة و طلوع و نزول
الدرج مترفق فقط لاغير ..
pink diamond ..
الرجيم مفيد غاليتي و ما هو متعب ..
Time Over ..
هلا بك غاليتي .. أنا ذكرت طريقة اعداد السبانخ بالليمون بالردود السابقة ياليت و لا عليك
امر تراجعينها او تنتظريني انزلها لكم بعد كم يوم كاملة لان الرود كثيرة و الوقت اللي عندي قصير
سامحيني غاليتي .. و بالنسبة للخضروات واضحة غاليتي من خلال الوجبات انواعها ..
umshareefa ..
يا هلا بكل الغلا .. حبيبتي تصدقين عجزت اوقف عن تكمله الرجيم كملته بس صرت اضيف له شوي
نشويات لغاية مااروح السبت للاخصائية علشان اشوف وشلون اثبت وزني صح ..
Cute_JuMaNa ..
نصيحة لك و لك وحدة تخبص بالرجيم تعيد الاسبوع اللي خبصت فيه من البداية أفضل ..
bluerose.2003 ..
1- لا ما ينفع تحذفي اي وجبة من البرنامج و كل ما مشيتي عليه بيكون لك أفضل و هذا اللي أنا
طبقته بحذافيره ..
2- و بالنسبة لبرنامج الصيام راح انزله خلال الفترة الادمة بإذن الله ..
3- بين الوجبات إزا جعتي اشربي ماء او سوائل بدون سكر و لا غازات أو كلي خيارة او خس ..
مع ان هالرجيم ما بيجوع اذا نسقتي بين وجباتك الثلاث ..
بسبوسه العسوله + <<همسة غلا>> + rizora + الجوهرة بنت عبدالله + enas79 +
The Dark Eyes + Najolh + الزنبقه السحرية + حبيبة البحر + & حنتوشه & +
عبر القارات + NOSA76 + حبيبة من مصر + أم راكان + شيوخ العز +zuzu189 +
نسيم اليالي + الضوء المنير + sarasamir + ام المهند1 + نــــجــــود
الف شكر على مروركم غاليتي .. الله يسعدكم .. و يعطيكم كل خير
و عقبال كل وحدة بدت الرجيم تخلصة على خير و صحة و رشاقة بإذن الله ..
يسعد مساك غاليتي ..أنا ذكرت سابقاً أني كنت أتابع مع أخصائية تغذية من بعد ما بديت بالرجيم
و هالرجيم منوع و كامل غذائياً و صحي .. جربية و إن شاء الله ما بتحسي بالتعب ..
دنيا الحسايف ..
و الله مااقدر اكشف عن هالشي لاني ذكرت من قبل اني ما قد سويت رجيم الا الكيميائي كم
يوم و ما طولت عليه ووقفته و بديت على طول بالمركب .. فالعلم عند الله ..
THALIA_EMPIRE ..
هلا و غلا بك عيوني .. كيفك يا قمر
ايه يا قلبي مشروب المرامية مع إكليل الجبل ومع البابونج مره حلو اشوف الوالدة تستخدمة
الحين و مبسوطة منه بس ماادري عن حبوب الشاي الاخضر .. اذا كانت تغني عن شربه
بس اقوله توكلي على الله .. موفقة غاليتي ..
ام اتوم + ^^شموخ^^ + انسة منشن
فقط كنت امشي من نص ساعة لا كثر من ساعة باليوم مع الدراجة الثابتة و طلوع و نزول
الدرج مترفق فقط لاغير ..
pink diamond ..
الرجيم مفيد غاليتي و ما هو متعب ..
Time Over ..
هلا بك غاليتي .. أنا ذكرت طريقة اعداد السبانخ بالليمون بالردود السابقة ياليت و لا عليك
امر تراجعينها او تنتظريني انزلها لكم بعد كم يوم كاملة لان الرود كثيرة و الوقت اللي عندي قصير
سامحيني غاليتي .. و بالنسبة للخضروات واضحة غاليتي من خلال الوجبات انواعها ..
umshareefa ..
يا هلا بكل الغلا .. حبيبتي تصدقين عجزت اوقف عن تكمله الرجيم كملته بس صرت اضيف له شوي
نشويات لغاية مااروح السبت للاخصائية علشان اشوف وشلون اثبت وزني صح ..
Cute_JuMaNa ..
نصيحة لك و لك وحدة تخبص بالرجيم تعيد الاسبوع اللي خبصت فيه من البداية أفضل ..
bluerose.2003 ..
1- لا ما ينفع تحذفي اي وجبة من البرنامج و كل ما مشيتي عليه بيكون لك أفضل و هذا اللي أنا
طبقته بحذافيره ..
2- و بالنسبة لبرنامج الصيام راح انزله خلال الفترة الادمة بإذن الله ..
3- بين الوجبات إزا جعتي اشربي ماء او سوائل بدون سكر و لا غازات أو كلي خيارة او خس ..
مع ان هالرجيم ما بيجوع اذا نسقتي بين وجباتك الثلاث ..
بسبوسه العسوله + <<همسة غلا>> + rizora + الجوهرة بنت عبدالله + enas79 +
The Dark Eyes + Najolh + الزنبقه السحرية + حبيبة البحر + & حنتوشه & +
عبر القارات + NOSA76 + حبيبة من مصر + أم راكان + شيوخ العز +zuzu189 +
نسيم اليالي + الضوء المنير + sarasamir + ام المهند1 + نــــجــــود
الف شكر على مروركم غاليتي .. الله يسعدكم .. و يعطيكم كل خير
و عقبال كل وحدة بدت الرجيم تخلصة على خير و صحة و رشاقة بإذن الله ..
الصفحة الأخيرة