شمعية الأطراف
السلام عليكم

ألف مبررررررررررررررررررررررررررررروك استاذة على النزول ..

وادعيلي اني انحف

وربي مليت استاذة مللللللللييييييييييييييت


استاذة انا ابغى أصوم الاسبوع الجاي كله .... ورح ابدأ الاسبوع الجاي .. بس قوليلي ايش اكل ؟؟؟؟؟ في الافطار والسحور




تحيتي لك وللجميع
أم راكــــان
أم راكــــان
السلام عليكم ألف مبررررررررررررررررررررررررررررروك استاذة على النزول .. وادعيلي اني انحف وربي مليت استاذة مللللللللييييييييييييييت استاذة انا ابغى أصوم الاسبوع الجاي كله .... ورح ابدأ الاسبوع الجاي .. بس قوليلي ايش اكل ؟؟؟؟؟ في الافطار والسحور تحيتي لك وللجميع
السلام عليكم ألف مبررررررررررررررررررررررررررررروك استاذة على النزول .. وادعيلي اني انحف...
بصرااحه عورتو قلبي على الحماااااس والتشجيع :(

بس بيني وبينكم مقدر اسويه الحين ابي اسويه بداية اول اسبوع بدرااااسه

والي اكتشفته احلى مافي الموضووع التشجيع والمشاركه بالرجيم يعني بنااااااااااااااااات الي

تفكر مثلي انها تبتدي اول اسبوع بالدراسه ...لانا بالنسبه لي زوجي ماخذ اجازه وصعب اني اسوي

رجيم فيها طبيخ ونفيخ:22: بس اذا رااح شغله احسن شي بيكون بعيد عني مافي دلع ولا يحزنون

بنااااااااااات همتكم هاااااااااااااااااااه مثل ماقلت اول يوم الدراسه لا تنسون موفقين حبيباتي :42:
صهيل الخيل
صهيل الخيل
تعالواااا شوفوا ثلاجتي توني رايحة سوبر ماركت شريت عدة الرجيم المركب هلا ولغا توني راجعه من السوبر ماركت شريت اشياء الاسبوع الاول 6لبن 2 حليب وعصيرات وكوووووول شيء :42: <<<< متحمسة عاد بغيت تشوفوني مرتبة اكيد هنا اوضح http://www.9q9q.org/local.php?action=image&act=Thumbnail&id=469046&width=429&height=322 شوفوا الخلفية سير وسيكل للجري خخخخخخ والله من كثر اسوي مشي حطيتهم في غرفتي سي يوووووو :22: ادعولي انحف وادعوا للاخت الاستاذة سارةةةة اللع يعطيها العافية
تعالواااا شوفوا ثلاجتي توني رايحة سوبر ماركت شريت عدة الرجيم المركب هلا ولغا توني راجعه من...
بغيتي توهقيني,,,,,

وشوله تحطين العصير من ضمن أغراض الريجيم وهومب لك؟؟؟

فرحت قلت كل صبح أبشرب اثنين ندى واحد فراوله وواحد ليمون....يافرحه ماتمت
& حنتوشه &
& حنتوشه &
انا اليوم الاول :)


وفطوري كان 2 كأس حليب خالي الدسم وعصير اناناس كي دي دي وجدا مشبع :)


وافكر بعد ساعتين اشرب شاي أخضر ...

ام راكان ما ينفع التردد والله هذي احسن فرصة انا اطبخ لأبو العيال بالرغم من اني توني متزوجة مافي عيال صارلي بس 4 شهور ... لكن انج تمتنعين عن الاكل وانتي طابخه ما لذ وطاب هالشي يقوي ارادتج ... ووقت الغدى انا اجيب غداي ان كان عصير او فاكهه او سلطة ..وحبيبتي بالتوفيق
سنانوسه
سنانوسه
واشلون بالنسبه للمرضع .. يصلح لها هالرجيم ... ؟؟؟؟