Caroll
Caroll
Caroll Caroll :
sara samir حبيبتي احنه بدئنا حديثا يعني اغلبنا بعده بالاسبوع الاول واني كملت ثلاث ايام واليوم بدءت الرابع بس بعده هسه الظهر عدنا وشوفي توقيعي وان شاء الله الرجيمم يبشر بخير وتتحقق امنياتنا بتحقيق اوزانه المثاليه يعني لو اردتي ان تبدئي به فانا اول من ينصحك به كونه متنوع واسبوع افضل من اسبوع والله يوفقنا جميعا ويكللنا واياكم ثوب الصحه والعافيه arch حبيبتي الطبخ على البخار حتى يحتفظ الطعام بقيمته الغذائيه لا اكثر ولا اقل لكن لو اردتي سلقه فما المانع بس على شرط سلق فقط يعني بدون اضافات يالله المزيد من النشاط نريد اوكي عمري
sara samir حبيبتي احنه بدئنا حديثا يعني اغلبنا بعده بالاسبوع الاول واني كملت ثلاث ايام واليوم...
بالمناسبه بنات ديصير عندي مشكله بالدخول يعني كل يوميه او يومين لازم اعمل كلمة مرور جديده انتوا نفس شي لو بس اني ولو حصلت على كلمت مرور جديده هل استطيع تثبيتها
Caroll
Caroll
Caroll Caroll :
بالمناسبه بنات ديصير عندي مشكله بالدخول يعني كل يوميه او يومين لازم اعمل كلمة مرور جديده انتوا نفس شي لو بس اني ولو حصلت على كلمت مرور جديده هل استطيع تثبيتها
بالمناسبه بنات ديصير عندي مشكله بالدخول يعني كل يوميه او يومين لازم اعمل كلمة مرور جديده انتوا...
up
سحابه الصيف
سحابه الصيف
مشكوره اختي
حبيبة من مصر
حبيبة من مصر
انا كده رابع يوم ليا بس انا خلبطت أمبارح لني كنت بشتري فستان خطوبه مع أخت جوزي وملقتش في الشارع اكل رجيم فخربطت الدنيا
بس وزنت امبارح لقتني نزلت 2 كيلو في اسبوع نص الأسبوع كان علي الرجيم المركب والنصف الأول كان رجيم تاني
المفروض ابتدئ الأسبوع الثاني بكره لأني بختصر الأسبوع لأربعة ايام لأني كل اللي عايزه اخسه 14 كيلو
اعولي اخس الأول اربعه كيلو وأوصل لسبعين وبعدين اخذ المشوار الي 60 ربنا يوفقنا كلنا يارب
حبيبة من مصر
حبيبة من مصر
الأخت الغالية الأستاذه
ياريت تنزلي نظام الصيام لأننا ننتظره عشان صيام شعبان ربنا يتقبل منا جميعا ويوفقنا ويبلغنا رمضان واحنا كلنا خاسين بدون مرض بأذن الله