15 سنة

على ما اعتقد الفطور لازم يكون صنف واحد من الفاكهة يعني يا عنب يا تفاح

وحاولي تستغنين عن الملح الاسبوع الاول

الاسابيع الجاية مسموح فيها الملح البحري


ام زيد

مووووفقة يا رب
تدرين انا ما سويت ولا رياضة لحد الحين
متكيسلة شوي

بس عندي هالدرج يا طالعة يا نازلة
الله يسهل ان شا الله

وســـــن

هلا بنااااااااااات ان شاء الله مستمرين على الرجيم ميه ميه

بالنسبه لي انا بديت الصيام+الرجيم وبكنسل وجبة العشا


والله يوووفقكم يارب

شكرا شكرا على ردودكم الحلوه التشجيعيه


بس شسوي انا يائسه من شي اسمه رشاقه لان حده ارادتي صفررررررررررررررررر

مو بيدي من سنييييييييين وانا صراع وحرب مع الرجيم سويت البلاوي بس ما في فايده فعزمت على عدم العوده لشي اسمه رجيم من كثر ما كرهته انا انزل وانزل وايد بس مشكلتي امل لان وزني كبيررررررررررررررررررر حيل اكثر منكم كلكم يمكن ستين او 55 زياده هاااا شراااايكم حدي رشيقه صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بس بصراحه يا وسن عجبتني جملة نجمة عيد الاضحى تذكرت بعيد الفطر وشلون انا كنت نجمة نجوم عيد الفطر ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه فعطتني دافع:)

اسأل الله العلي القدير ان كل وحده من البنات الي تشجع خواتها في المنتدى وتحثهم وكانت هي سبب بعد الله في المثابره ومواصلة الرجيم ان الله يوفقها دنيا واخره ويسخرلها من حيث لا تعلم

على العموم

انا ممتنعه عن الفطورلان ما يبت للحين المستلزمات بس بشرب لبن وباكل اناناس وفراوله اوكي؟؟

بس عندي كم سؤال شوربة الطماطم كيف انسويها؟؟

أو سلاطة كرنب وفصوليا -

أو سلاطة يونانية بالجبن والزيتون –

أو كوسة مسلوقة .

أو باذنجان محشى بالورقيات – زبادى ..

أو خضار مطبوخ على البخار
طيب انا ما احب الا السلطه من هالقائمه شلون؟؟؟ واذا سويت السلطه شحط فيها؟؟ لازيت ولا ملح ولا ليمون ؟؟؟ما يصير :(

انزين الخضار يشمل البطاااااااااااااااااااااااط ولا لا


يارب اي يارب يااااااااااااااااااارب يشمل البطاااااااااااااااط

وشكرااا

تذكرت لو سمحتو حطولي هاذا الشسمه الشسمونه


صوره نفسكم مالت الميزان عيد الاضحي باقي شكثر على العيد بقعد اتخيل من الحين العيد وشلون راح اكل كل شي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ما اتخيل الكيليوات الي بضعفها لا ما يصحش يا خواتي هوأنا أأدر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


انزين يصير الشوربات الجاهزه مثلا ماجي؟؟؟


طيب حر ما احب الرياضه ولا المشي احب بس آكل شلووون ههههههههههههههههههههههههه


ادري عليت قلبكم بس تحملو مذكرات رجيم مغرمة اكل:)

مشكورة وسن على ردك

بس اذا لاحظتي طريقه الاستاذة هي كانت اول يوم تفطر سلطة فواكه وغير كذا اليوم العشا هو شوربة خضار مطحونة والاستاذة كتبت طريقتها وهي اننا نسلق خضار بموية وملح بحري

انا بتبع الريجيم مثل الاستاذة تمام يعني انا تابعت الموضوع كله وقريت هي ايش كانت تاكل

ما ادري ايش اسوي ؟؟ والله محتارة