ليلو الحبوبه
مشكوره حبي
ليش يتساقط انه ما ارضع ولا شي
وهل حبوب كم سعرها ومتى يوقف التساقط
وهل اتزيد الوزن او تثبته
ردي على بسرعه الله اينحفج
هلا سارة
ليش يتساقط انه ما ارضع ولا شي
السبب الريسي الرجيمات الكثيرة والتنقل مابينها كليو نازل وكيلوصاعد:eek:
الحمل والولادة والتصبغ والميش
وهل حبوب كم سعرها ومتى يوقف التساقط
10 ريال 11 يوقف التساقط بعد3 شهور وبعد زلك ينمو ويطول
وهل اتزيد الوزن او تثبته
لا لم الاحظ ذللك كا ن وزني في نزول
كيفكم بنااات أنا الحين اليوم الرابع من الأسبوع الأول
أفطرت حليب قليل الدسم + تفاحة
الغداء : سلطة خضراء
أقدر أتعشى سلطة بحرية في الأسبوع الأول؟؟؟ لأني مليت من السلطات والفواكة
وربي يوفقنا في هذي الحمية جميعا
أفطرت حليب قليل الدسم + تفاحة
الغداء : سلطة خضراء
أقدر أتعشى سلطة بحرية في الأسبوع الأول؟؟؟ لأني مليت من السلطات والفواكة
وربي يوفقنا في هذي الحمية جميعا
الصفحة الأخيرة
وسلطة وبعديين الساعة 6 بوقف اكل ليين اليوم الثانى وبحاول امشى ساعة