كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ليلو الحبوبة
ليلو الحبوبة •
ياانا مليت من جسمي ياانا مليت من جسمي :
صباح الخير يا بنات اقسم بالله تعقدت من وزني كبيييييييييييير 116 كيلو وبعض اللي اعرفهم يقولون مستحيل تنحفين لان وزنك كبيررررررررررررررررررر صدقوني انا مستعدة بإذن الله اسوي ريجيم والتزم فية بس هل ممكن ينحفني هالريجيم المركب ؟؟ هالوزن واقف بطريقي تعبت تعبت نفسيتي تعبببببببببببببببببببببببببببببببببت الله يوفقكم شجعوووووووووووووووووني ابي احس ان معي احد يوقف معاي ارجووووووووووووكم دعواتك الله يوفقكم اني انحف بسررررررررررررررررررررررررعه ارجووووووووووووووووووووووووووووكم وببدأ فية بكررة ان شاء الله بجيب الاغراض اليوم من السوق
صباح الخير يا بنات اقسم بالله تعقدت من وزني كبيييييييييييير 116 كيلو وبعض اللي اعرفهم يقولون...
اختي صباح الخير :26:
اولا عطينا اسم سهل نخاطبج فيه كتبي تحت في توقيعج ام فلان اي شي احسن واسهل :42:
انا اول المشجعات لك حياك الله معانا ابتدي وانت راح تحبين الرجيم جدا ممتاز وحلو وراح ترتاحين علية ولا تحبين تخربينه اخذيه مني خبيرت رجيمات من الدرجة الاولى لانه متنوع وحر ما يحسسك بالملل
وما عليج من الي يحبطون ترى اعداء النجاح واجد ما يحبون الخير الي يقول هل كلام
اسرار الغلا
اسرار الغلا •
ليلو الحبوبة ليلو الحبوبة :
اي انا امس رحت عزيمة واكلت شوية قليل عينات بس اليوم مواصلة الفطور كاس واحد بس عشان امس حليب مع هيل وزعفران لذيذ جربوه الغداء لحظه اشوف الاوراق سلطة كرنب وفاصوليا تعتقدين فاصوليا حبوب ولا طازج كالا يسال هل سوال ومحدد يجاوب
اي انا امس رحت عزيمة واكلت شوية قليل عينات بس اليوم مواصلة الفطور كاس واحد بس عشان امس...
حليب بالزعفران ؟؟؟:hahaha:

الفاصوليا الطازجة اطعم وافيد
ليلو الحبوبة
ليلو الحبوبة •
ليش ما :09: يعجبش يا شيوخ الحليب الساخن بالهيل والزعفران مرة لذيذ
اسرار الغلا
اسرار الغلا •
ليلو الحبوبة ليلو الحبوبة :
ليش ما :09: يعجبش يا شيوخ الحليب الساخن بالهيل والزعفران مرة لذيذ
ليش ما :09: يعجبش يا شيوخ الحليب الساخن بالهيل والزعفران مرة لذيذ
ماجربته لكن يمكن يعجبني

لكن افضل اشربه بارد ........... الناس اذواق

تدرين ليه ؟؟؟؟ يقولون رشف الشاي او الحليب او المشروبات الساخنه تخلي المعده مليانه هوى

<<<< مو ناقصة كرش :(
t0na80
t0na80 •
صباح الخير يا احلى رشيقات

الحمدلله امس كان كويس
الفطور
حليب النكافيه وبعها بساعه وشويه سلطة فاكهه
والغدا
سلطه يونانيه
العشا
مع اني في الليل رحت زرت وحده وطبعا لازم اللمباشرات والقهوة والحلا وبعدين الاكل المعجنات والسلطه والحلا
الحمدلله شربت بس فنجان قهوه واكلت سلطة سيزر صح هي مافي في الاسبوع الاول بس احسن
مااخبص

وماقدرت امس اروح النادي كنت مره تعبانه نومي ملخبط وماهو راضي يزبط

بنات انا قست وزني اليوم











ماقدرت قلت خليني اوزن عشان اتحمس اذا لقيت نفسي نازله عشان الوك اند اقوي ارادتي وماالخبط




ولقيت نفسي







نازله





حزروكم




في الاربعه الايام
ماشاء الله تبارك الله
ماشاء الله تبارك الله
خايفه على نفسها



من 61 ك---------------------------------------------------------------------------الى 58.5
يعني 2.5 ك

ويارب عقبال باقي الكيلوات
وعقبالكم كلكم يابنات
ويارب مالخبط الين الجمعة واكمل الاسبوع الاول على خير بدون لخبطات