ranroon
•
هلو بنات .. انا إتغديت شوربا خضار .. والعشا أممممممممممممم ما بعرف .. بس أكيد شي خفيف ..من الي موجودين بالريجيم
وســـن
•
صباح الخير يا بنات اقسم بالله تعقدت من وزني كبيييييييييييير 116 كيلو وبعض اللي اعرفهم يقولون مستحيل تنحفين لان وزنك كبيررررررررررررررررررر صدقوني انا مستعدة بإذن الله اسوي ريجيم والتزم فية بس هل ممكن ينحفني هالريجيم المركب ؟؟ هالوزن واقف بطريقي تعبت تعبت نفسيتي تعبببببببببببببببببببببببببببببببببت الله يوفقكم شجعوووووووووووووووووني ابي احس ان معي احد يوقف معاي ارجووووووووووووكم دعواتك الله يوفقكم اني انحف بسررررررررررررررررررررررررعه ارجووووووووووووووووووووووووووووكم وببدأ فية بكررة ان شاء الله بجيب الاغراض اليوم من السوقصباح الخير يا بنات اقسم بالله تعقدت من وزني كبيييييييييييير 116 كيلو وبعض اللي اعرفهم يقولون...
بالعكـــــــــس ياااااا قلبي
الاوزان الثقيلة تنزل وايد خصوصا في البداية
وكل ما قربتي توصلين للوزن المثالي كان النزول ابطئ
بالتووووووفيق يا رب ولا تاخذين بكلام الناس
توكلي على الله وربي ينولج اللي تبينه :26:
الاوزان الثقيلة تنزل وايد خصوصا في البداية
وكل ما قربتي توصلين للوزن المثالي كان النزول ابطئ
بالتووووووفيق يا رب ولا تاخذين بكلام الناس
توكلي على الله وربي ينولج اللي تبينه :26:
وســـن
•
بنات اليوم فطرت تفاحة و موزة
وتغديت زبادي قليل الدسم
وما ادري شنو اتعشى
يمكن اخذلي عصير شمام ولا اناناس
شرايكم ؟؟
وتغديت زبادي قليل الدسم
وما ادري شنو اتعشى
يمكن اخذلي عصير شمام ولا اناناس
شرايكم ؟؟
الصفحة الأخيرة
بقى يومين على حمية الأسبوع الثاني
اليوم أفطرت يوسف أفندي ثنتين
والغداء أكلت شوية حلقات خيار وزيتون وجزر
والعشاء إن شاء الله فاصوليا حمراء >>>>>> أول مرة آكلها