بنات اللي تموا اسبوع كم نقصتوا خبروني عشان اتحمس وانظم معاكم بليييييييييز

8
8
8
8
نفس السؤال..

هلا وردة عشق انا نقصت 5كيلوووو ماشاء الله

والان انا في الاسبوع الثاني بس شكله ما راح ينزل لان علي الدوره وعلى حسب ما سمعت ان الوزن اما يزيد او يثبت اثناء الدوره

بالتوفيق للجميع ريماس مشكوورة

السلام عليكم


فعلا احنا ماننعطى
وجة


لذالك انا الحين


بقوم اكسر الميزان او بعطية امي


وماني قايسة الا بعد 50 يوم من الرجيم



زهقت كل يوم اقيس 6 مرات


اذا شربت ماء اقيس اكلت تفاحة اقيس


وانا زايدة 6 كيلو في تققريبا في شهر وانا مخربة


حتى ماتشوفوني ادخل المنتدى كثيررررررررر

يلاااا بنات


نبي رجيم طويل ويخلينا رشيقات اللي تبي تضم معنا حياها الله

انا من بكرة بسوي رجيم المركب 50 ينقصني تقريبا 25 وانا وزني الحين 87 يصير وزني 62 انا مابي الا 70

خلاص


بدينا المشوار


:) :)