tagee
•
بسمة الحياة
حبيبتي البرتقال والغريفون مو ممنوع ويعتبر عصير البرتقال من المحايد يعني لا يفيد ولايضر اما الغريفون فهو يساعد في انزال الوزن لنا
بالنسبة للباذنجان انا مارااح استخدمه والطماطم مالي غنى عنه ومارا اوقف استخدامه
كتري من الخس والخيار والفجل والسبانخ
والله يعين
حبيبتي البرتقال والغريفون مو ممنوع ويعتبر عصير البرتقال من المحايد يعني لا يفيد ولايضر اما الغريفون فهو يساعد في انزال الوزن لنا
بالنسبة للباذنجان انا مارااح استخدمه والطماطم مالي غنى عنه ومارا اوقف استخدامه
كتري من الخس والخيار والفجل والسبانخ
والله يعين
الصفحة الأخيرة
عااادي قاومي الاكل ولاتهتمين
وبالنسبه للوزن لاتفكرين فيه انا اول اسبوع مانزل وزني ابد
لكن الاسبوع الثاني مزل كيلوين
وهذا الاسبوووع الله اعلم وحتى لو مانزل راح استمر يالرجيم <<<<<<< تفكر بالاسوء
بنت الحريه
ايه الاسبوع الثاني فيه دجاج لكن انا ماكثرت منه مره وحده كلت سلطة دجاج ونره سلطه بحريه
والشوربه كنت اشربه من غير دجاج
سوووري على التأخير بالرد
بالتوووووووووووووووووووووفيق بنات