يانا يانا
اش الفيتامينات الي تأخذينها لاني اشعر بدوخة وتعب
ومافائدة بذرة الكتان
بناااااااااااااااااااااااات وش رايكم ؟؟ نهتم بصدورنا ونشدها من الان علشااان ماتترهل مع النحف مو ناقصييييييييييييييين ترهلااااااااااااات وش قلتوا ؟؟ لان بنات نحفواااااااا كثييييييييير وترهلت صدووووورهم وبصراحة ماابي اسوي شي من دون مااقولكم انتظر اجوبتكمبناااااااااااااااااااااااات وش رايكم ؟؟ نهتم بصدورنا ونشدها من الان علشااان ماتترهل مع النحف...
نا قريت من ردودك انك زدتي ويمكن يكون السبب واحد من هذول اما ان الدوره بتجيك او انك تاكلين او تشربين بعد المشي المفروض الواحد ما ياكل ولا يشرب بعد الرياضه بساعه والا يسمن
او ان عندك امساك
او ان عندك امساك
بنات انا اليوم اول يوم لي في الاسبوع الثالث الحمد لله عدا اسبوعين على خير
بس النزول في الاسبوع الثاني قليل صراحه كيلو واحد فقط بس الحمد للله احسن من القله
الله يوفقني ويوفقك الجميع
بس النزول في الاسبوع الثاني قليل صراحه كيلو واحد فقط بس الحمد للله احسن من القله
الله يوفقني ويوفقك الجميع
الصفحة الأخيرة
بنات شخباركم
بنات انا خربطت اشوي يومين
اعيد الرجيم من اول ولا اكمل اللي بقا
بصراحه وايد مرتاحه على الاسبوع الاول حاصه ان معدتي مرتاحه وجسمي الحمدالله مافيه تعب
احس ان الخربطه بهدلتني والغازات ملعوزتني
افكر اعيده من اول بادي واكمل بدون خربطه