طيب يااختي السعودية ماتتدخل اي حاجة فية منتجات الخنزير

حياك الله يا ام طلال
واخذي الكلام بروح رياضيه انا مو معصبة ولا شي ورجيم ما يخرب
يا بناااااااات
تخيلو وحدة تكتب موضوع وتجي وحدة تقول شوفوا هالنظام احسن منة و و و ماراح تزعلون ؟؟راح ازعل واتضاايق مررة
وهذا كلام صح ميه بالميه
الله يهديك يا ام طلا ل

يالله
كل شي يقولون في ده خنزير اي وحه لا زم تتاكد من الكلام الي تكتبه الله يجزاكم خير

اخ منكم اتركم اشوي وشوفكم هابين معا بعض علا العموم انا اكل وجبه وحده ايدام فقط اعمله يومي واكل وشرب عصير برتقال دايت



وذا جعت كلش اكل يا شمام يا برتقال

















بس الي زعلني شي ثاني انا عمتي عامله الرجيم ذا ولا خطرة شي وماشيه بنظام صح وتقول بس الي اكلت وخبصت مرتين خلال 4 شهوررررررررررر كاتبه بدفتر هااااااااااااااا ونواع الرجيمات الي نفعو ولي لا وغيره مذكرا علا قولتي













تدرون كم نزل من وزنها 20 كيلو بس حلو ولا لا معا حبوب شوتكال وخل التفاح
وكمون تشرب بعد












انتو وش رايكم

بنات حلو التعاون واي شي يفيدنا مو غلط ان نكتبة هنا ليش هالحساسية الزايدة!!

انا اشوف ان اختنا hhما غلطت والي يبغى يجرب والي ما يبغى ينسى مشاركتها لان ما شاء الله نحن نكتب ونكتب ونكتب وما احد هنا يرد ...,و مافي تعاون من قبلكم ابد السؤال نسئلة مية مرة ولاااا جواب هذا مو كلامي فقد بل كلام اغلب البنات وغريبة ليه ما تجاهلتو مشاركتها !.!.!

وعني ما شفت تجاوب الا من اختي ريماس في هذا الرجيم

وبنغى حماس وتجاوب يالله شدو همتكم