نحن هنا
كيفكم بنوتاات وكيف الريجيم
انا ماشيه تمااام والله يعين من الأربعاء والخميس راح يكون تخبيص على كيف كيفكم
كيفكم بنوتاات وكيف الريجيم
انا ماشيه تمااام والله يعين من الأربعاء والخميس راح يكون تخبيص على كيف كيفكم
هههههههههه عبث المطر ليش الربوع والخميس رح لاتخبصي؟؟
ترا وراكي حمل لا تنسي .... <<<<< وانا ورايا عريس لسه ماجا هههههههههههه
انا رح امسك نفسي كويس جدا ...
ترا وراكي حمل لا تنسي .... <<<<< وانا ورايا عريس لسه ماجا هههههههههههه
انا رح امسك نفسي كويس جدا ...
الصفحة الأخيرة
من الدوخه والله
ازل مابديت كنت تسعه وستين وكنت معلقه جدول الاسبوع الاول قدامي بالمطبخ وكاتبه الوزن69
يوم خلصت كتبت جدول الاسبوع الثاني والوزن الجديد 65
والحين بكره بوزن بس اليوم 64
كنت اتمنى انقص اكثر من كذا لكن والله رضا اهم شي اني اوصل ...
سالفتي غييييييييييير ليه كذا لا ياعيوني حاولي تنتضمين وامشي عالسير وسوي رياضه عشان تعوضين
الجميل بهالرجيم انه يقول لو هفت النس على وجبه دسمه اهم شي اقعد بعدها 7 ساعات بدون اي اكل