الله يعين اليوم اول يوم بعد مشقه سويته واحس النفسيه زفت وش الحل انا ما استغني عن الشاي ولا اروق الا فيه ؟؟؟؟ بنات تكفون وش الحل ؟؟؟

مراحب

ام الجمايل انا او موجب ساره مادري عنها

عاتدي عنوني اول يوم صعب كثيييير والثاني والثالث اهون والرابع خلاااص الوضع عادي

استبدلي الشاي بالاعشاب او الزنجبيل مع القشر ..شوفي الهدف من منع الشاي لانه يحرق الحديد واحنا مانكل كثير فأذا كنتي مره مضطره خذيلك كأسه كل يوم بدون سكر ..

بالتوفيق والله النتائج بتسيك التعب والشاي ..

تخيلي انا صرت ماهتم للأكل اليوم عشتي كلها عصير برتقال ..

اذا ما تقدرين عن الشاهي ابد عالاقل حاولي قبل الريجيم تخفيفه بتدريج يعني تشربين كوبين خليه كوب بعد نص وهكذا

الله يعينك ويوفقك

هلا بنات . كيفكم ؟؟ وحشتووووووووني ..
طبعا انا كنت في الكباين عشان كدا اتأخرت..

من بكرا رح ابدأ ان شاء الله وكلي حماس وجديه .. وان شاء الله حبدأ ريجيم + رياضه

ومارح اخبص هالمرة ان شاء الله رح اخلي اخر همي الاكل

كيفك عبث المطر مع الريجيم؟؟
كيفك مدام ماما ؟؟؟ تروحي وترجعيلنا بالسلامه

فراشه بينك & دنيا الحسايف ها كيف بشروني وصلتو في اي يوم ؟؟ وكم نزلتو؟؟؟

؟؟؟ فينكم ؟؟؟؟