دبدوبة حلوه :

بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:

بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...

fareda_2000 :

مرحبا بكل اخواتى :26: كيفك كاميلا وين يومياتك ؟؟:26: جونسرة :26: الله يبارك فيكى وعقبال كل اللى بدها تنزل وعقبالك حبيبتى مدام ماما :26: كيفك حبيبتى ومبروك لشكلك الجديد وعسى تضلى هيك حلوة ومنورة .... انا بكتب يومياتى يوميا ويوم الجمعة الساعة 6 مساءا ميعاد وزنى الاسبوعى ونقصت 2 ك والحمدلله وصرت 88 عن وجهى صار غير وصغرت 10 سنوات والله انا وصلت لحالة ان اللى يشوفنى ما يصدق انى 29 سنة كانى 39 سنة بس كتير مبسوطة وجسمى اتغير بس بعد الرحلة طويلة ادعيلى بس ممكن اسالك سؤال بمناسبة انك بالاسبوع السادس لحم بالخضار المشكلة بيكون سوتيه وشو هى البطاطس اللى بصلصة الخل ولحم ضانى بصوص زيت الزيتون ومحشى ورق العنب محشى رز ولا مفروم ؟؟؟ طاجن الخضار بالبيض المسلوق ارجو الافادة حتى نكون سند للى بعدينا ..... ولا تنسى ان اختلاف البلاد مشكلة يعنى السعودى غير المصرى غير اللبنانى وهكذا يومياتى ... اليوم الثانى من الاسبوع الثالث الفطار .... تفاحة الغذاء .... كوب زبادى + خيارة صغيرة العشاء بيكون انشالله .... طبق صغير باذنجان بالصلصة الخضراء مافى اوربيت تراك لان ظهرى واجعنى كتير هاللايام تحياتى:26:

مرحبا بكل اخواتى :26: كيفك كاميلا وين يومياتك ؟؟:26: جونسرة :26: الله يبارك فيكى وعقبال...

دبدوبة حلوه :

بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:

بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...

fareda_2000 :

مرحبا بكل البنات الموجودين وغير الموجودين :26: مدام ماما :26: حبيبة قلبى ميرسى على ردك والف مبروك على الاوربت تراك انشالله بتستفيدى منه انا عن نفسى بستعمله علطول وانا لابسة حزام بطن كتير بيساعد على الشد وبتعرقى كتير وهايدا حلو لانك بتحرقى دهون بس ما استعمله ايام الدورة الشهرية لان ظهرى يوجعنى بسبب ولادتى القيصرية مرتين ومبروك عليك بداية النهاية فى الرجيم بس ما تحرمينا من طلتك لما تخلصين :26: الفطار ... تفاحة الغذاء .... 2 سمك بورى صغير مشوى العشاء ..... انشالله بيكون سلطة يونانية تحياتى :26:

مرحبا بكل البنات الموجودين وغير الموجودين :26: مدام ماما :26: حبيبة قلبى ميرسى على ردك والف...

دبدوبة حلوه :

بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:

بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...