بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب
اليوم السبت
تاريخ : 30/1/1428 هـ
17/2/2007 م
الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام
طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09:
وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662
مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت
الله يعين ويثبتناااااااا يارب
وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب
اليوم السبت
تاريخ : 30/1/1428 هـ
...
أخباركم أحلا صبايا أختى فراشة pink ماعليك هالانتفاخه مثل ماقالت أختى Fareeda_2000 نفسي وبسبب احساسك بالذنب لانك لخبطتى عيدي الاسبوع الاخير والله يتمم لك بالخير
خواتي ورقة ذابله وهدب الحروف وكلى أمل و كبوسه و &تفاحة خضراء& يامرحبا فيكم والرجيم مره حلو وكله شهرين وجسم وشعر وقوام ولا احلا تعب شهرين ولا حسرة طول العمر تشجعوا يابنات وخلوا همتكم فوق وتوب والله يوفقكم ان شاء الله
أختى Fareeda_2000 يعطيك العافيه على مجهودك و11 كيلو احسن من لا شي وبالعكس حتى لو مانزلتى حيل هالمره كرري الرجيم وانتىتوك باقي لك 3 اسابيع الله يوفقك وينولك اللى بالك
دلبى ههههههههههه الله يقطع سوالفك والله أنك صادقه ودك بعضهم يسكت مايكتب شي واحنا ناقصات تحطيم اللى فينى مكفينا
طبعا اليوم سلمكم الله افطرت كوبين حليب بس وتعشيت شماام وبس الغداء ملفى لان انا بطبعى وبحياتى الغداء ملغى عندي ونادر اتغدي والنوم معفوس ربكم كريم
بكره ان شاء الله بعرض لكم نتايج هالاسبوع صح كنت بيت عمى اليوم صراحة تقول لى زوجة عمى واضح عليك نازله وبذات بوجهك ان شاء الله خير ومتفائل خير من هالرجيم :27: