بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب
اليوم السبت
تاريخ : 30/1/1428 هـ
17/2/2007 م
الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام
طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09:
وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662
مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت
الله يعين ويثبتناااااااا يارب
وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب
اليوم السبت
تاريخ : 30/1/1428 هـ
...
وانا بكره بخلص الاسبوع الثاني وابدء
الثالث وما نزلت لدالا 3 ك
فيه سؤال صغير وش الوجبات حقت العشاء في
الاسبوع الثالث لاني ماحصلتها
وكم نقصتي ياشموخ الدوحه انتي وفريده
وربنا يقوينا نكمل ريجيم
ويحقق لنا اللي نتمناه ......